Flow Yoga

Njut av yoga i den vackra miljön i Wellness Lounge på översta våningen av Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla nivåer. Du rör dig genom yogapositionerna i takt med andningen och lyssnar på kroppen. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnt eller utmana dig själv, beroende på hur det känns. Läraren är Tahko-baserade Eriika Wathen. Eriika har ett funktionellt förhållningssätt till träningen och uppmuntrar sina elever att lyssna på kroppen i stället för att sträva efter en specifik, på förhand bestämd estetisk form. Fokus under passet ligger på att sömlöst samordna rörelse och andning.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets början) eller fråga i hotellets reception om det finns lediga platser, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas i hotellets reception. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi