Flow joga

Mėgaukitės joga jaukioje „Wellness Lounge“ aplinkoje, viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių atsipalaiduoti. „Flow Yoga“ tinka įvairaus pasirengimo žmonėms. Judėsite per jogos pozas derindami judesius su kvėpavimu ir įsiklausydami į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami kūnui šilumos ir energijos, jį atverdami bei stiprindami. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į savijautą. Mokytoja – Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Eriika praktikuoja funkciniu požiūriu ir skatina mokinius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti konkrečios, iš anksto numatytos estetinės formos. Užsiėmime daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų – tai galima padaryti ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi