Plūsmas joga

Baudiet jogu skaistajā Wellness Lounge atmosfērā, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ir iekļauta aptuveni 10 minūšu noslēguma relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota jebkura līmeņa dalībniekiem. Veicot jogas pozas elpas ritmā un ieklausoties savā ķermenī, kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, kā arī atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat nesteigties vai izaicināt sevi — atkarībā no tā, kā jūtaties. Nodarbību vada Tahko iedzīvotāja Eriika Wathen. Eriika pievēršas prakses funkcionālajai pusei un mudina audzēkņus ieklausīties savā ķermenī, nevis censties sasniegt kādu konkrētu, iepriekš noteiktu estētisku pozu. Nodarbībā galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas vienmērīgai saskaņošanai.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par brīvajām vietām viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € vienai personai, un vieta jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi