Флоу-йога

Занятие йогой проходит в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Вы переходите от одной позы к другой в ритме дыхания, прислушиваясь к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете двигаться в комфортном для себя темпе или бросить себе вызов — в зависимости от самочувствия. Занятие ведёт Эрика Ватен (Eriika Wathen), живущая в Тахко. Эриика придерживается функционального подхода к практике и призывает учеников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к определённой, заранее заданной эстетической форме. Основное внимание на занятии уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните на стойке регистрации отеля, есть ли свободные места, в том числе в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться необходимо на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi