Flow Yoga

Njut av yoga i den fantastiska miljön i Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla nivåer. Positionerna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnt eller utmana dig själv, beroende på hur du känner dig. Instruktören är Tahko-bon Eriika Wathen. Eriika har ett funktionellt förhållningssätt till träningen och uppmuntrar sina elever att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. Fokus under passen ligger på att smidigt förena rörelse och andning.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar innan passet börjar) eller fråga i hotellets reception om det finns platser kvar, även samma dag som passet hålls. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas i hotellets reception. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi