Флоу-йога

Занятие йогой в великолепной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для людей с любым уровнем подготовки. Позиции выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно переходят одно в другое, согревая и наполняя энергией, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в комфортном для себя темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на собственные ощущения. Инструктор — местная жительница Тахко Эрика Ватен. В практике Эрика придерживается функционального подхода и призывает учеников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. В центре занятий — гармоничное соединение движений и дыхания.

Стоимость и запись
Занятие стоит 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей отеля Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться необходимо на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi