Flow joga

Mėgaukitės joga įspūdingoje „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte įsikūrusioje „Wellness Lounge“ erdvėje. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių galutiniam atsipalaidavimui. „Flow“ joga tinka visų lygių dalyviams. Pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikia šilumos ir energijos, atveria ir stiprina kūną. Užsiėmimo metu galite neskubėti arba mesti sau iššūkį – rinkitės pagal savijautą. Užsiėmimą veda vietinė Tahko instruktorė Eriika Wathen. Eriika praktikoje taiko funkcinį požiūrį ir skatina mokinius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba dėl vietų teiraukitės viešbučio registratūroje – tai galite padaryti ir užsiėmimo dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui, o registruotis būtina viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi