Plūsmas joga

Baudiet jogu brīnišķīgajā Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota jebkura līmeņa dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības vienmērīgi pāriet cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat vingrot mierīgā tempā vai izaicināt sevi — atkarībā no pašsajūtas. Nodarbību vada Tahko vietējā iedzīvotāja Eriika Wathen. Eriika piekopj funkcionālu pieeju praksei un mudina savus audzēkņus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas dabiskai sasaistīšanai.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī nodarbības dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € personai, un vieta jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi