Flow-jooga

Naudi joogat Wellness Loungen lumoavissa puitteissa Break Sokos Hotel Tahkon ylimmässä kerroksessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen sisältyy aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Asanoita tehdään hengityksen tahdissa omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet virtaavat toisiinsa luoden lämpöä ja energiaa sekä avaten ja vahvistaen kehoa. Voit ottaa tunnilla rennosti tai haastaa itseäsi oman olosi mukaan. Ohjaajana toimii tahkolainen Eriika Wathen. Eriika lähestyy harjoittelua toiminnallisuuden kautta ja kannustaa oppilaitaan kuuntelemaan omaa kehoaan ennalta määritellyn esteettisen muodon tavoittelun sijaan. Tuntien painopisteenä on liikkeen ja hengityksen saumaton yhdistäminen.

Hinta ja varaus
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai kysy saatavuutta hotellin vastaanotosta, myös tuntipäivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville tunti maksaa 10 € henkilöltä, ja varaus on tehtävä hotellin vastaanotossa. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi