Йога-флоу

Занятие йогой проходит в красивом зале Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда включает заключительную релаксацию продолжительностью около 10 минут. Йога-флоу подходит для любого уровня подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к ощущениям в собственном теле. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и прилив энергии, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в комфортном для себя темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения. Преподаватель — Эрика Ватен, живущая в Тахко. Эрика придерживается функционального подхода к практике и предлагает ученикам прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется гармоничному соединению движения и дыхания.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — в том числе в день занятия. Для гостей, проживающих в отеле Break Sokos Hotel Tahko, стоимость составляет 10 € с человека; запись осуществляется на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi