Plūsmas joga

Izbaudiet jogu Wellness Lounge skaistajā vidē Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ietilpst aptuveni 10 minūšu noslēguma relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties vieglāku slodzi vai izaicināt sevi atkarībā no pašsajūtas. Skolotāja ir Tahko apkaimē dzīvojošā Eriika Wathen. Eriika savā praksē izmanto funkcionālu pieeju un mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas vienmērīgai savienošanai.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem cena ir 10 € no personas, un vietas var rezervēt viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi