Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje „Wellness Lounge“ aplinkoje, viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių atsipalaidavimu. Flow joga tinka visų lygių dalyviams. Pozos atliekamos derinant jas su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikia šilumos ir energijos, atveria bei stiprina kūną. Per užsiėmimą galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – pagal savijautą. Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Eriika praktikoje taiko funkcinį požiūrį ir skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo sujungimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje (likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų – galima ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams kaina yra 10 € asmeniui, o registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi