Круги психологического благополучия

Приглашаю вас уделить немного времени себе, прислушаться к тому, что происходит у вас внутри, и найти способы навести там порядок в безопасном пространстве — а возможно, отпустить то, что вам больше не нужно. Приглашаю вас уделить немного времени себе, прислушаться к тому, что происходит у вас внутри, и найти способы навести там порядок в безопасном пространстве — а возможно, отпустить то, что вам больше не нужно.

Круг психологического благополучия — простой способ заглянуть внутрь себя, заметить происходящее и, если нужно, отпустить это. Пространство задумано как открытое и поддерживающее, без осуждения и отвлекающих факторов. Мы встретимся четыре раза, чтобы заложить хорошую основу для перехода в новый год. Вы получите несколько полезных советов о том, как заботиться о своём психологическом благополучии, и возможность поделиться своим внутренним миром в безопасном пространстве, если захотите.

Меня зовут Ева. Я занимаюсь организацией мероприятий в общественном центре Tartu Koidu Keskus и провожу мероприятия, посвящённые личностному развитию. По образованию я психолог; в основном я работала с детьми и молодыми людьми с интеллектуальными нарушениями, а также с бывшими и нынешними заключёнными. Мне хочется верить, что, независимо от того, что мы делаем или чего не делаем, все мы люди, и винить нас за это не следует, — но за то и другое мы всё же несём ответственность. Для меня важно замечать, что происходит внутри меня и вокруг меня, и я также хотела бы побудить вас делать то же самое.

Пожалуйста, подтвердите своё участие, чтобы я знала, кого ожидать. Группа небольшая — так будет комфортнее и безопаснее. Всё, чем мы поделимся, останется в кругу, а в начале каждой встречи мы договоримся о границах на эту сессию.

Каждая встреча длится около двух часов. После неё, если захотите, можно не спеша выпить чашку чая. Можно прийти один раз или посетить все четыре встречи; предварительный опыт или знания не нужны, все материалы будут предоставлены.

Время встреч:
10.11 в 18:00
20.11 в 18:00
01.12 в 18:00
08.12 в 18:00

1 встреча: 25 EUR
4 встречи: 75 EUR

Оплатить можно банковским переводом или по счёту. Если вам нужен счёт, укажите это в форме. Если счёт не нужен, укажите в назначении платежа «vaimse tervise ring» и дату.

Eva Üprus
EE977700771003922456

Спасибо за доверие! Читать далее