Psihiskās veselības apļi

Aicinu veltīt mazliet laika sev, ieskatīties sevī un pamanīt, kas tur notiek, un drošā vidē rast veidus, kā to sakārtot — un varbūt atlaist kaut ko, kas jums vairs nav vajadzīgs. Aicinu veltīt mazliet laika sev, ieskatīties sevī un pamanīt, kas tur notiek, un drošā vidē rast veidus, kā to sakārtot — un varbūt atlaist kaut ko, kas jums vairs nav vajadzīgs.

Psihiskās veselības aplis ir vienkāršs veids, kā ieskatīties sevī un pamanīt, kas notiek, un vajadzības gadījumā to atlaist. Šī ir atvērta un atbalstoša vide bez nosodījuma un traucēkļiem. Mēs tiksimies četras reizes, lai izveidotu labu pamatu jaunā gada sākšanai. Jūs iegūsiet noderīgus padomus, kā rūpēties par savu psihisko veselību, un, ja vēlēsieties, varēsiet drošā vidē dalīties ar savu iekšējo pasauli.

Esmu Eva. Tartu Koidu Keskus Kopienas namā organizēju aktivitātes un personīgās izaugsmes pasākumus. Mana izglītība ir psiholoģijā; galvenokārt esmu strādājusi ar bērniem un jauniešiem ar intelektuālās attīstības traucējumiem, kā arī bijušajiem un pašreizējiem ieslodzītajiem. Man patīk domāt, ka neatkarīgi no tā, ko darām vai neizdarām, mēs visi esam cilvēki un par to mūs nevajadzētu vainot — tomēr mēs joprojām esam atbildīgi par abiem. Man ir svarīgi pamanīt, kas notiek manī un ap mani, un es vēlētos jūs mudināt darīt to pašu.

Lūdzu, apstipriniet savu dalību, lai es zinātu, ko gaidīt. Aplis ir neliels, lai pieredze būtu patīkama un droša. Viss, ar ko dalāmies, paliek aplī, un katrā tikšanās reizē vienojamies par konkrētās reizes robežām.

Katra tikšanās ilgst aptuveni divas stundas. Pēc tam, ja vēlēsieties, varēsiet nesteidzīgi iedzert tēju. Varat piedalīties vienu vai visas četras reizes; iepriekšēja pieredze vai zināšanas nav nepieciešamas, un visi materiāli būs nodrošināti.

Tikšanās laiki:
10.11 plkst. 18:00
20.11 plkst. 18:00
01.12 plkst. 18:00
08.12 plkst. 18:00

1 tikšanās: 25 EUR
4 tikšanās: 75 EUR

Maksāt var ar bankas pārskaitījumu vai pēc rēķina saņemšanas. Ja vēlaties saņemt rēķinu, norādiet to veidlapā. Ja nevēlaties, maksājuma mērķī ierakstiet “vaimse tervise ring” un datumu.

Eva Üprus
EE977700771003922456

Paldies, ka uzticaties man! Lasīt vairāk