Psichikos sveikatos ratas

Kviečiu skirti šiek tiek laiko sau, pažvelgti į tai, kas vyksta jūsų viduje, ir saugioje erdvėje rasti būdų, kaip viską šiek tiek sutvarkyti — galbūt net paleisti tai, ko jums nebereikia. Kviečiu skirti šiek tiek laiko sau, pažvelgti į tai, kas vyksta jūsų viduje, ir saugioje erdvėje rasti būdų, kaip viską šiek tiek sutvarkyti — galbūt net paleisti tai, ko jums nebereikia.

Psichikos sveikatos ratas — paprastas būdas pažvelgti į savo vidų, pastebėti, kas vyksta, ir, jei reikia, tai paleisti. Tai atvira ir palaikanti erdvė, kurioje nėra vertinimo ar trukdžių. Susitiksime keturis kartus, kad sukurtume tvirtą pagrindą žengti į naujuosius metus. Išsinešite naudingų patarimų, kaip rūpintis savo psichikos sveikata, ir, jei norėsite, galėsite saugioje erdvėje pasidalyti savo vidiniu pasauliu.

Esu Eva. Tartu Koidu Keskus bendruomenės namuose organizuoju veiklas ir asmeninio tobulėjimo renginius. Esu baigusi psichologiją, daugiausia dirbau su vaikais ir jaunuoliais, turinčiais intelekto negalią, taip pat su buvusiais ir esamais kaliniais. Mėgstu manyti, kad kad ir ką darytume ar ko nepadarytume, visi esame žmonės ir neturėtume būti dėl to kaltinami — tačiau vis tiek esame atsakingi už abu dalykus. Man svarbu pastebėti, kas vyksta manyje ir aplink mane, ir norėčiau paskatinti tai daryti ir jus.

Prašau patvirtinti, kad dalyvausite, kad žinočiau, ko tikėtis. Grupė nedidelė, kad patirtis būtų jauki ir saugi. Viskas, kuo pasidalysime, liks rate, o kiekvieno susitikimo pradžioje susitarsime dėl to užsiėmimo ribų.

Kiekvienas susitikimas trunka apie dvi valandas. Po jo, jei norėsite, galėsite neskubėdami išgerti puodelį arbatos. Galite dalyvauti vieną arba visus keturis kartus; išankstinės patirties ar žinių nereikia, visomis priemonėmis bus pasirūpinta.

Susitikimų laikas:
10.11 18:00
20.11 18:00
01.12 18:00
08.12 18:00

1 susitikimas: 25 EUR
4 susitikimai: 75 EUR

Sumokėti galima banko pavedimu arba pagal sąskaitą faktūrą. Jei norite sąskaitos faktūros, pažymėkite tai formoje. Jei sąskaitos faktūros nereikia, mokėjimo paskirtyje įrašykite „vaimse tervise ring“ ir datą.

Eva Üprus
EE977700771003922456

Ačiū, kad manimi pasitikite! Skaityti daugiau