Круги психологического здоровья

Приглашаю вас уделить немного времени себе, прислушаться к тому, что происходит у вас внутри, и найти способы навести порядок в безопасном пространстве — а возможно, отпустить то, что вам больше не нужно. Приглашаю вас уделить немного времени себе, прислушаться к тому, что происходит у вас внутри, и найти способы навести порядок в безопасном пространстве — а возможно, отпустить то, что вам больше не нужно.

Круг психологического здоровья — это простой способ заглянуть внутрь себя, заметить происходящее и, если нужно, отпустить это. Мы стремимся создать открытое и поддерживающее пространство, свободное от осуждения и отвлекающих факторов. Мы встретимся четыре раза, чтобы заложить хорошую основу для вступления в новый год. Вы получите полезные советы о том, как поддерживать своё психологическое здоровье, а также возможность поделиться своим внутренним миром в безопасном пространстве, если захотите.

Я — Ева. Я занимаюсь организацией мероприятий в Общественном доме Tartu Koidu Keskus и проведением мероприятий, посвящённых личностному развитию. По образованию я психолог; в основном я работала с детьми и молодыми людьми с интеллектуальными нарушениями, а также с бывшими и нынешними заключёнными. Мне хочется верить, что кем бы мы ни были и что бы ни сделали или не сделали, мы все люди, и винить нас за это нельзя, — но ответственность за сделанное и несделанное всё равно лежит на нас. Для меня важно замечать, что происходит внутри меня и вокруг меня, и я хотела бы побудить вас делать то же самое.

Пожалуйста, подтвердите своё участие, чтобы я знала, кого ждать. Группа небольшая, чтобы всем было комфортно и безопасно. Всё, чем мы делимся, остаётся внутри группы, а границы каждой встречи мы определяем вместе.

Обратите внимание: каждая встреча длится около двух часов. После неё вы при желании можете не спеша выпить чаю. Можно прийти на одну встречу или на все четыре; предварительный опыт или знания не нужны, все материалы будут предоставлены.

Время встреч:
10.11 в 18:00
20.11 в 18:00
01.12 в 18:00
08.12 в 18:00

1 встреча: 25 евро
4 встречи: 75 евро

Оплатить можно банковским переводом или по счёту. Если вам нужен счёт, укажите это в форме. В противном случае укажите в назначении платежа «Mental Health Circle» и дату.

Eva Üprus
EE977700771003922456

Спасибо за доверие!

Читать далее