Garīgās veselības apļi

Aicinu jūs veltīt mazliet laika sev, ieskatīties sevī un drošā vidē atrast veidus, kā sakārtot domas un, iespējams, atlaist kaut ko tādu, kas jums vairs nav vajadzīgs. Aicinu jūs veltīt mazliet laika sev, ieskatīties sevī un drošā vidē atrast veidus, kā sakārtot domas un, iespējams, atlaist kaut ko tādu, kas jums vairs nav vajadzīgs.

Garīgās veselības aplis ir vienkāršs veids, kā ieskatīties sevī, pamanīt, kas notiek, un, ja nepieciešams, to atlaist. Šī vieta ir iecerēta kā atvērta un atbalstoša vide — bez nosodījuma un traucēkļiem. Tiksimies četras reizes, lai izveidotu labu pamatu jaunā gada sagaidīšanai. Jūs iegūsiet noderīgus padomus, kā rūpēties par savu garīgo veselību, kā arī iespēju, ja vēlēsieties, drošā vidē dalīties ar savu iekšējo pasauli.

Esmu Eva. Tartu Koidu Keskus kopienas namā organizēju aktivitātes un personības izaugsmes pasākumus. Mana izglītība ir psiholoģijā; galvenokārt esmu strādājusi ar bērniem un jauniešiem ar intelektuālās attīstības traucējumiem, kā arī ar bijušajiem un pašreizējiem ieslodzītajiem. Man patīk domāt, ka neatkarīgi no tā, ko esam izdarījuši vai neizdarījuši, mēs visi esam cilvēki un par to mūs nevar vainot, taču par abiem esam atbildīgi. Man ir svarīgi pamanīt, kas notiek manī un ap mani, un es vēlētos jūs mudināt rīkoties tāpat.

Lūdzu, apstipriniet savu dalību, lai es zinātu, ko gaidīt. Grupa būs neliela, lai pieredze būtu patīkama un droša. Viss, ar ko dalāmies, paliek grupā, un katras tikšanās robežas noteiksim kopīgi.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka katra tikšanās ilgst aptuveni divas stundas. Pēc tam, ja vēlēsieties, varēsiet nesteidzīgi iedzert tēju. Varat apmeklēt vienu vai visas četras tikšanās; iepriekšēja pieredze vai zināšanas nav nepieciešamas, un visi materiāli tiks nodrošināti.

Tikšanās laiki:
10.11 plkst. 18:00
20.11 plkst. 18:00
01.12 plkst. 18:00
08.12 plkst. 18:00

1 tikšanās: 25 eiro
4 tikšanās: 75 eiro

Maksāt var ar bankas pārskaitījumu vai pēc rēķina saņemšanas. Ja vēlaties saņemt rēķinu, norādiet to veidlapā. Pretējā gadījumā maksājuma mērķī ierakstiet “Mental Health Circle” un datumu.

Eva Üprus
EE977700771003922456

Paldies par jūsu uzticēšanos!

Lasīt vairāk