Psichikos sveikatos ratai

Kviečiu skirti šiek tiek laiko sau, pažvelgti į tai, kas vyksta jūsų viduje, ir saugioje aplinkoje rasti būdų susidėlioti mintis – o galbūt paleisti tai, ko jums nebereikia. Kviečiu skirti šiek tiek laiko sau, pažvelgti į tai, kas vyksta jūsų viduje, ir saugioje aplinkoje rasti būdų susidėlioti mintis – o galbūt paleisti tai, ko jums nebereikia.

Psichikos sveikatos ratas – paprastas būdas pažvelgti į save, pastebėti, kas vyksta, ir, jei reikia, tai paleisti. Ši erdvė skirta būti atvira ir palaikančia, be vertinimo ir trukdžių. Susitiksime keturis kartus, kad pasirengtume naujuosius metus pasitikti tvirtai. Išsinešite naudingų patarimų, kaip rūpintis savo psichikos sveikata, ir galimybę, jei norėsite, saugioje aplinkoje pasidalyti savo vidiniu pasauliu.

Esu Eva. Tartu Koidu Keskus bendruomenės namuose organizuoju veiklas ir renginius, skirtus asmeniniam tobulėjimui. Esu baigusi psichologiją; daugiausia dirbau su vaikais ir jaunuoliais, turinčiais intelekto negalią, taip pat su buvusiais ir esamais kaliniais. Man patinka manyti, kad kad ir ką būtume padarę ar nepadarę, visi esame žmonės ir dėl to mūsų negalima kaltinti, tačiau už abu dalykus vis tiek esame atsakingi. Man svarbu pastebėti, kas vyksta manyje ir aplink mane, ir norėčiau paskatinti tai daryti ir jus.

Prašau patvirtinti, kad dalyvausite, kad žinočiau, ko tikėtis. Grupė nedidelė, kad patirtis būtų maloni ir saugi. Viskas, kuo pasidalysime, liks grupėje, o kiekvieno susitikimo ribas aptarsime ir sutarsime kartu.

Atkreipkite dėmesį, kad kiekvienas susitikimas trunka apie dvi valandas. Po jo, jei norėsite, galėsite neskubėdami išgerti arbatos. Galite dalyvauti viename susitikime arba visuose keturiuose; išankstinės patirties ar žinių nereikia, visomis priemonėmis bus pasirūpinta.

Susitikimų laikas:
10.11 18:00
20.11 18:00
01.12 18:00
08.12 18:00

1 susitikimas: 25 eurai
4 susitikimai: 75 eurai

Sumokėti galima banko pavedimu arba pagal sąskaitą faktūrą. Jei norite sąskaitos faktūros, pažymėkite tai formoje. Kitu atveju mokėjimo paskirtyje nurodykite „Psichikos sveikatos ratas“ ir datą.

Eva Üprus
EE977700771003922456

Ačiū už pasitikėjimą!

Skaityti daugiau