Свобода в питании и забота о себе

Свобода в питании и забота о себе — как жить хорошо и не быть к себе слишком строгими? Обязательно ли здоровый образ жизни означает постоянный самоконтроль и отказ от чего-либо? Или можно наслаждаться вкусной едой, хорошо чувствовать себя в своём теле и жить без чрезмерных ограничений? 💛

Приглашаем вас на вдохновляющий вечер беседы о свободе в питании, заботе о себе и поиске баланса между здоровым выбором и реальной жизнью. Беседу проведёт Авели Янес, а её собеседницей станет консультант по питанию и одна из основательниц программы VUNDAMENT Гристель Пыллуяэр. Гристель считает, что здоровый образ жизни не должен быть сложным. В основе её подхода — осознанный выбор, понимание потребностей своего тела и свобода наслаждаться жизнью. Помимо профессиональных знаний, она также делится личным опытом преодоления трудностей, связанных со здоровьем и питанием.

☕ Встретимся в уютном HARUU House: здесь можно будет насладиться приятной атмосферой, при желании купить напиток на свой выбор и уделить время себе. Приходите послушать, поделиться своими мыслями и задать вопросы! Забота о себе не должна становиться ещё одной обязанностью — пусть она приносит радость.

📍 Место проведения: Haruu House, Telliskivi 60/2
🎟️ Вход БЕСПЛАТНЫЙ! 🤍 Количество мест ограничено, необходима предварительная регистрация через Fienta.

Приходите с другом — давайте проведём этот вдохновляющий вечер вместе! ✨