Возрождение в любви | Групповое соматическое энергетическое дыхание

Исцелите себя и улучшите своё психоэмоциональное благополучие, осознав историю своего рождения. Согласно наблюдениям известного психиатра Элизабет Кюблер-Росс, сделанным за десятилетия работы, у людей есть только две эмоции: любовь и страх. Они взаимоисключают друг друга. Нельзя одновременно испытывать страх и любовь. Любовь всеобъемлюща, абсолютна, безусловна, всегда присутствует, бесконечна и вечна.

Когда мы пребываем в состоянии любви, страх растворяется. В любви ему нет места. Когда мы по-настоящему чувствуем любовь, мы можем довериться тому, что каждый человек следует выбору своей души. Всё, что происходит в его жизни, — его выбор, и мы можем принять это с любовью. Мы понимаем, что мы не преходящи и что наше тело — не наша истинная сущность.

Страх, напротив, порождается эго. Оно всеми возможными способами избегает любви — например, пытается скрыть привязанность, зависимость, корыстные интересы, иллюзорное чувство безопасности и тому подобное за словом «любовь». Эго тесно связано с нашим физическим телом и потому так боится его потерять. Когда тело исчезает, исчезает и эго.

Необязательно верить каждой мысли, которая возникает у вас в голове. Чем чаще вы обращаетесь внутрь себя и замечаете свои мысли, тем легче вам распознать, исходит ли мысль из любви или страха. И самое важное: вы можете изменить эти мысли и выбрать мысль, наполненную любовью, вместо мысли, продиктованной страхом. Все положительные эмоции рождаются из любви, а все отрицательные — из страха. Счастье, удовлетворённость, покой и радость рождаются из любви. Если мы испытываем страх, значит, мы не пребываем в состоянии любви. Если мы в мире любви, мы не можем быть в мире страха. Осознав, что сейчас живём на стороне страха, мы можем решить, не предпочитаем ли мы выбрать любовь. Приняв такое решение, мы берём свои эмоции под контроль, вместо того чтобы позволять им управлять нами. Мы обретаем власть над ними и становимся хозяевами собственного счастья. Это одна из важнейших наших сил и одна из немногих, которых никто не может нас лишить, — даже наши собственные безрассудные, неконтролируемые страхи.

Приглашаю вас переписать историю своей жизни: отпустить страх и выбрать жизнь, наполненную любовью. Это одна из важнейших наших сил и одна из немногих, которых никто не может нас лишить, — даже наши собственные безрассудные, неконтролируемые страхи. Чувствуете себя? Заметьте, в каком мире вы живёте: любви или страха?

Особенно дорогая сердцу встреча в специально выбранное время — в первое воскресенье Адвента — с осозданием поля любви и особым намерением. Это будет не обычная дыхательная практика. Послушайте тех, кто уже испытал это:

«Я яснее увидел(а) человечность своих родителей и принял(а) её с любовью. Я увидел(а), что только я продолжал(а) держаться за боль. Я повзрослел(а) в своём осознании и эмоциях, отпустив обиду».

«Мне кажется, будто я родился(лась) без страха — с радостью и песней. Я чувствую, что во многом перестал(а) недооценивать себя и сравнивать себя с другими. Я сильнее ощутил(а), что сам(а) по себе представляю ценность, что я нужен(на) миру таким(ой), какой(ая) я есть, — и это не мешает мне расти и развиваться, чтобы дарить миру ещё больше любви. Думаю, я по-настоящему оценю этот опыт, когда пройдёт больше времени».

«В безграничности моего сознания возродился совершенно новый внутренний ребёнок. Моё существо, не скованное ограничениями и предрассудками, отправилось в бескрайние просторы Вселенной, чтобы делать то, чем могу поделиться только я. Глубочайшая благодарность души за это дыхание возрождения».

«Этот опыт помог мне понять и почувствовать, что всё может быть так, как я хочу. Я ощутил(а) мощное внутреннее расширение и полноту».

«Не думаю, что когда-либо испытывал(а) такую концентрированную любовь всеми органами чувств. Мне никогда не показывали, что любовь может принимать столько разных форм. Увидеть разные проявления любви в повседневных вещах. Понять, что значит тёплое объятие :) Я был(а) уверен(а), что не люблю обниматься, но, похоже, это не так. Просто мне не хватало опыта, чтобы понять, что мне это нужно и приятно. Теперь я могу с уверенностью сказать, что мне это нравится».

Каждый раз, когда мы выбираем любовь вместо страха, мы используем эту силу. И чем чаще мы её используем, тем лучше у нас это получается.

ВЕДУЩАЯ — Байба Аузиня, сертифицированный инструктор по соматическому и трансформационному дыханию. По состоянию на ноябрь 2026 года она провела:
* 1 016 индивидуальных дыхательных и соматических сессий
* 462 менторские и консультационные сессии
* 72 групповые сессии трансформационного дыхания
* 22 онлайн-программы личностного роста, включая её авторский курс «Путь соматической трансформации: тело как проводник»
* Выступила приглашённым лектором на 15 семинарах
* Ведёт подкаст на YouTube «Как создать жизнь, в которой вам хорошо?»
* Автор колоды вдохновляющих карточек для перемен «Расти за 30 дней»
* Инициатор и руководитель уникального латвийского исследования «Как создать жизнь, в которой вам хорошо?»