ĒNAS PUSE

ĒNAS PUSE
Iegremdējošs ceļojums savā ēnas pusē, sievišķajā spēkā un pašizpausmē

Ko darīt, ja tev vairs nebūtu jāizpelnās mīlestība, esot labai, ērtai vai viegli saprotamai? Cik reižu esi centusies būt labā meitene, tā, ar kuru ir ērti, tā, kura nekad neprasa par daudz? Un ko darīt, ja tu varētu vienkārši būt pati — vēlēties to, ko vēlies, izdarīt savas izvēles un pateikt nē, nejūtoties vainīga?

ĒNAS PUSE ir trīs stundu ilga iegremdējoša somatiska pieredze sievietēm, kuras ir gatavas izpētīt tās sevis daļas, kuras ir mācījušās slēpt. Ar elpošanas praksēm, kustību un deju mēs pētīsim savu gaismu un ēnu, no jauna savienosimies ar savām vēlmēm, modināsim drosmi un atklāsim spēku būt pašām bez atvainošanās.

Tava iekšējā mežonība nenozīmē, ka tev jābūt skarbai vai agresīvai. Tā var nozīmēt atļauju sev aizņemt vietu, izvēlēties sevi, paust savu raksturu, noteikt robežas un pārstāt sevi ierobežot, lai citiem būtu ērtāk.

Šis ir aicinājums satikt tās sevis daļas, kuras, iespējams, tev ir mācīts apspiest — drosmi, dusmas, ambīcijas, vēlmes, rotaļīgumu un spēku. Nevis lai kļūtu par kādu citu, bet lai atgūtu brīvību pilnīgāk būt tai, kas jau esi.

ĒNAS PUSE ir tava atļauja pārstāt meklēt citu atzinību, atbrīvoties no vajadzības būt perfektai un atcerēties, ka sava vērtība tev nav jāizpelnās.

ELPA · ĶERMENIS · KUSTĪBA · ĒNA · VĒLME · SIEVIŠĶAIS SPĒKS

DIVAS VADĪTĀJAS · VIENA TELPA

SABINA BOGININA
Sertificēta tantras pasniedzēja, pašizziņas koučs, somatiskās prakses speciāliste un pedagoģe. Vairāk nekā 10 gadu pieredze grupu procesu, nodarbību un izglītības programmu vadīšanā. Māksliniece un asociatīvo metaforisko kāršu autore.

SANTA LAIZANE
Sertificēta tantras pasniedzēja, apzinātības un meditācijas trenere (uz apzinātību balstīta stresa mazināšana, MBSR). Vairāk nekā 18 gadu pieredze pašizziņas metožu, meditācijas un visā pasaulē apgūtu uz ķermeni balstītu prakšu praktizēšanā un izpētē.

DROŠA UN ATBALSTOŠA VIDE
Tev nekas nav jāpierāda, nav jāattaisno citu gaidas un nav jādara nekas tāds, kam vēl neesi gatava. Tu pati izvēlies, cik aktīvi piedalīties, vari paust savas personīgās robežas, atteikties no vingrinājuma vai jebkurā brīdī to pārtraukt. Mūsu mērķis ir radīt telpu, kurā vari izzināt sevi, vienlaikus cienot savas sajūtas un tempu.

KO VILKT MUGURĀ
Tumšas krāsas kleitu. Izvēlies kleitu, kurā jūties spēcīga un sievišķīga un kurā vari ērti brīvi kustēties un dejot.

PASĀKUMA INFORMĀCIJA UN PIETEIKŠANĀS
ĒNAS PUSE
Sestdien, 14. novembrī
12.00–15.00
Pasākuma valoda: krievu
Norises vieta: Köieparadiis, Tartu mnt 80j, Tallinn 10112
C ieeja, 3. stāvs
Pieteikšanās WhatsApp/Tg pa tālruni +371 29275062 ir obligāta. Vietu skaits ir ierobežots.

BIĻETES
50 € — iepriekšpārdošanā
60 € — pie ieejas
88 € — divām personām, ja ierodies kopā ar draudzeni

Biļešu iegādes noteikumi
Iegādātās biļetes nav atmaksājamas. Ja nevari ierasties, vari nodot savu biļeti citai dalībniecei, ja par izmaiņām reģistrācijā iepriekš paziņo organizatoriem.

Stāvi stalti, mīļā. Tev nav jāizpelnās mīlestība.