BODY RESET | Глубокая перезагрузка нервной системы

Групповая сессия BODY RESET | Соматическое энергетическое дыхание [SEE]

Вы можете проспать 8 часов и проснуться уставшим. Вы можете быть в отпуске и всё равно не уметь расслабиться. Вы можете знать, что всё в порядке, и при этом чувствовать, что ваше тело всё ещё напряжено.

Почему так происходит?

Стресс — это не только то, что вы думаете и чувствуете. Это также физиологический процесс, который затрагивает всё ваше тело. В краткосрочной перспективе стресс помогает мобилизоваться и действовать. Но когда напряжение становится частью повседневной жизни, а тело не может полностью восстановиться, это начинает влиять на ваше самочувствие, уровень энергии и способность присутствовать в собственной жизни.

Как понять, что стресс влияет и на ваше тело?

Сон не восстанавливает силы. Вы спите, но просыпаетесь уставшими или не можете полноценно выспаться за ночь.

Тело не расслабляется. Напряжённые плечи, сжатая челюсть, мышечное напряжение или головные боли.

Разум не отключается. Мысли ходят по кругу, сложно сосредоточиться или принимать решения.

Реакции становятся острее. Раздражительность, нетерпение или эмоциональные реакции на, казалось бы, незначительные события.

Отдых больше не помогает так, как раньше. Даже в спокойной обстановке трудно расслабиться и почувствовать, что можно просто быть.

И вот что важно. Вы можете понимать, почему испытываете стресс. Вы можете знать, что вам нужно отдыхать. Вы даже можете осознавать, что нужно изменить в своей жизни. Но одного понимания не всегда достаточно, чтобы тело расслабилось.

Если вы долго жили в напряжении, настороженности и постоянной готовности реагировать, это состояние может стать привычным — даже когда вокруг всё спокойно.

Поэтому глубокая перезагрузка — это не просто возможность ненадолго отдохнуть. Это обучение новому восприятию своего тела, наблюдению за своими реакциями и практической работе с физическим напряжением.

Ваше тело не устало от жизни. Ему просто нужна глубокая перезагрузка.

Глубокая перезагрузка нервной системы с помощью соматического энергетического дыхания [SEE].

🗣️ Отзывы участников:

«После сессии я почувствовал глубокое спокойствие. Мой разум так отдохнул, будто я провёл как минимум пару дней вдали от повседневной суеты, хотя часы показывали, что прошло лишь чуть больше двух часов». | Renārs, эксперт в области технологий

«Хочу выразить глубокую благодарность Kristaps и Elva за мощную, профессиональную и исключительно позитивную трансформационную сессию. Я никогда прежде не испытывал ничего подобного. Я ожидал многого от своих ощущений, но получил неизмеримо больше. Появились озарения, ответы и ясность». | Kārlis

«Ценный процесс, который помог мне увидеть разные сферы моей жизни. Теперь я знаю, что делать дальше. Очень хороший процесс самопознания. Сессия помогла понять, в каком состоянии я хочу жить каждый день». | Agija Kukaine, ландшафтный архитектор

«Мой опыт соматической практики Elva можно выразить двумя простыми предложениями: 1. Где я был всё это время? 2. Когда можно записаться снова?» | Žanete Eglīte

«Body Reset подарил потрясающий опыт и открыл новые горизонты позитивных ощущений. Профессиональный подход и по-настоящему мощный процесс! Энергия Kristaps позволила мне испытать дыхательную практику, открывшую новые возможности. Присутствие и работа Elva помогли мне освободиться от физической боли. Kristaps подарил мне ощущение простора, а Elva — целительное присутствие. Спасибо!» | Kristaps Strubergs

Расписание мероприятия:
Раскрытие тела, разума и нервной системы | 25 мин
Введение в тему | 45 мин
Сессия SEE | 70 мин
Интеграция, вопросы и ответы | 30 мин

📍 Dizaina viesu nams Bergervilla — Валкский край
⏱️ Продолжительность сессии: 3 часа
🎟️ Количество мест строго ограничено — всего 14 участников

Забронируйте место, нажав «Купить билет». Забронировать место можно только при покупке билета.

Сессию проводит: Kristaps Pagils [LV, RU, ENG] | создатель Body Reset + инструктор по соматическому энергетическому дыханию SEE + практик техник телесного маневрирования Human Garage

Организатор: www.bodyreset.lv

Отказ от ответственности: Учитывая особенности этой практики, мы не рекомендуем сессии энергетического дыхания людям с такими заболеваниями, как острые проблемы с почками; острые проблемы с сердцем; психические заболевания, биполярное расстройство, шизофрения или неврологические расстройства; неконтролируемые приступы астмы; эпилепсия; глаукома; стойкое высокое артериальное давление, не контролируемое лекарствами. Беременные женщины могут участвовать в сессиях только в непосредственном присутствии обученного специалиста.

Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше заболеваний, пожалуйста, сообщите нам. Это не обязательно означает, что практика вам не подходит. Чтобы узнать, подходит ли вам эта техника, свяжитесь с нами по адресу info@bodyreset.lv.