BODY RESET | Sügav närvisüsteemi lähtestamine

BODY RESET | Somaatiline energiahõngamine [SEE] grupisessioon

Võid magada 8 tundi ja ärgata väsinuna. Võid olla puhkusel, kuid ikkagi mitte suuta lõõgastuda. Võid teada, et kõik on hästi, ent tunda, et su keha on endiselt pinges.

Miks see juhtub?

Stress ei seisne ainult selles, mida mõtled ja tunned. See on ka füsioloogiline protsess, mis hõlmab kogu keha. Lühiajaliselt aitab stress sul mobiliseeruda ja tegutseda. Kui aga pinge muutub igapäevaelu osaks ning su keha ei suuda täielikult taastuda, hakkab see mõjutama enesetunnet, energiataset ja võimet oma elus kohal olla.

Kuidas aru saada, et stress mõjutab ka su keha?

Uni ei taasta sind. Magad, kuid ärkad väsinuna või ei suuda end korralikult välja magada.

Su keha ei suuda pingest vabaneda. Õlad on pinges, lõug kokku surutud, lihased pingul või pea valutab.

Su mõtted ei lülitu välja. Mõtted keerlevad peas ning keskendumine või otsuste langetamine on keeruline.

Su reaktsioonid muutuvad teravamaks. Ärrituvus, kannatamatus või emotsionaalsed reaktsioonid näiliselt tühistele sündmustele.

Puhkamine ei aita enam nii nagu varem. Isegi vaiksel hetkel on raske lõõgastuda ja tunda, et võid lihtsalt olla.

Ja oluline on see: sa võid mõista, miks tunned stressi. Võid teada, et peaksid puhkama. Võid isegi olla teadlik sellest, mida oma elus muuta. Kuid üksnes mõistmisest ei piisa alati, et su keha lõõgastuks.

Kui oled pikka aega elanud pinge, valveloleku ja pideva reageerimisvalmidusega, võib sellest seisundist saada harjumus – isegi siis, kui kõik su ümber on rahulik.

Seepärast ei tähenda sügav lähtestamine lihtsalt mõnda aega puhkamist. See tähendab õppimist oma keha teisiti kogema, oma reaktsioone märkama ja kehalise pingega praktiliselt töötama.

Su keha ei ole elust väsinud. See vajab lihtsalt sügavat lähtestamist.

Sügav närvisüsteemi lähtestamine somaatilise energiahõngamise [SEE] abil.

🗣️ Osalejate tagasiside:

„Pärast sessiooni tundsin sügavat rahu. Mu meel oli nii puhanud, nagu oleksin veetnud vähemalt paar päeva argielu saginast eemal, kuigi kell näitas, et möödunud oli vaid veidi rohkem kui kaks tundi.” | Renārs, tehnoloogiaekspert

„Soovin avaldada Kristapsile ja Elvale sügavat tänu võimsa, professionaalse ja erakordselt positiivse ning muutusi toova sessiooni eest. Ma pole varem midagi sellist kogenud. Ootasin sellelt enesetunde osas palju, kuid sain mõõtmatult rohkem. Tekkisid taipamised, vastused ja selgus.” | Kārlis

„Väärtuslik protsess, mis tõi päevavalgele mu elu eri valdkonnad. Nüüd tean, mida pean järgmisena tegema. Väga hea eneseavastamise protsess. Sessioon avas mulle arusaamise seisundist, milles tahan iga päev elada.” | Agija Kukaine, maastikuarhitekt

„Elva somaatilise praktika kogemuse võtan kokku kahe lihtsa lausega: 1. Kus ma kogu selle aja olnud olen? 2. Millal saan end uuesti kirja panna?” | Žanete Eglīte

„Body Reset pakub fantastilise kogemuse ja avab positiivsete aistingute uusi horisonte. Professionaalne lähenemine ja tõeliselt võimas protsess! Kristapsi energia võimaldas mul kogeda hingamisprotsessi, mis avas uusi võimalusi. Elva kohalolu ja töö aitasid mul vabaneda kehalisest valust. Kristaps andis mulle avaruse tunde, Elva aga tervendava kohalolu. Aitäh!” | Kristaps Strubergs

Ürituse ajakava:
Keha, meele ja närvisüsteemi avamine | 25 min
Teema tutvustus | 45 min
SEE-sessioon | 70 min
Lõimimine, küsimused ja vastused | 30 min

📍 Dizaina viesu nams Bergervilla – Valka vald
⏱️ Sessiooni kestus: 3 tundi
🎟️ Kohti on väga vähe – ainult 14 osalejale

Broneeri koht, klõpsates „Osta pilet”. Koha saab broneerida ainult piletit ostes.

Sessiooni juhendab: Kristaps Pagils [LV, RU, ENG] | Body Reseti looja + SEE somaatilise energiahõngamise juhendaja + Human Garage’i kehaliste manööverdamistehnikate praktiseerija

Korraldaja: www.bodyreset.lv

Lahtiütlus: Selle praktika olemusest tulenevalt ei soovita me energiahõngamise sessioone inimestele, kellel on järgmised terviseprobleemid: ägedad neeruprobleemid; ägedad südameprobleemid; vaimuhaigused, bipolaarne häire, skisofreenia või neuroloogilised häired; kontrollimatud astmahood; epilepsia; glaukoom või püsivalt kõrge vererõhk, mida ravimid ei kontrolli. Rasedad võivad sessioonidel osaleda ainult koolitatud spetsialisti vahetul juuresolekul.

Kui sul esineb mõni eespool loetletud seisunditest, anna sellest meile teada. See ei tähenda tingimata, et praktika sulle ei sobi. Tehnika sobivuse kohta küsimiseks kirjuta aadressil info@bodyreset.lv.