Когда жизнь становится насыщенной, пора дышать

Один вечер, часовая пауза, во время которой вам не нужно ничего делать — только лежать и дышать. Приходите и почувствуйте, как простое углубление дыхания и более осознанное дыхание помогают снять физическое и эмоциональное напряжение. Следующие дни будут ощущаться легче. Предварительный опыт не нужен: на месте мы всё объясним, направим вас и поддержим. Одевайтесь удобно; коврики и одеяла предоставляются. Дыхательную практику проводят терапевты дыхательных практик Маргит Райас и Март Кутберг (https://www.instagram.com/hinga_rsk). Количество мест ограничено. Парковка прямо через дорогу — БЕСПЛАТНАЯ. Парковка во внутреннем дворе здания платная. Вечера дыхательных практик организует Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia — школа, сертифицированная Global Professional Breathwork Alliance. Узнайте больше: https://teadlik-loomine.ee/