Kad dzīve kļūst steidzīga, ir laiks atvilkt elpu

Vienu vakaru — stundu ilga pauze, kurā tev nekas nav jādara, tikai jāguļ un jāelpo. Nāc un pārliecinies, kā vienkārša elpas padziļināšana un apzinātāka elpošana var atbrīvot fizisko un emocionālo spriedzi. Turpmākās dienas šķitīs vieglākas. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama — mēs visu izskaidrosim, vadīsim un atbalstīsim uz vietas. Ģērbies ērti; paklājiņi un segas būs pieejami. Elpošanas ceļojumu vada elpošanas prakses terapeiti Margit Raias un Mart Kutberg (https://www.instagram.com/hinga_rsk). Vietu skaits ir ierobežots. Autostāvvieta pāri ielai ir BEZ MAKSAS. Par autostāvvietu ēkas pagalmā ir jāmaksā. Elpošanas vakarus organizē Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia — skola, ko sertificējusi Global Professional Breathwork Alliance. Uzzini vairāk: https://teadlik-loomine.ee/