Kun elämä käy kiireiseksi, on aika hengittää

Yksi ilta ja tunnin mittainen tauko, jolloin sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin käydä makuulle ja hengittää. Tule kokemaan, miten pelkkä hengityksen syventäminen ja tiedostaminen voi lievittää fyysistä ja emotionaalista jännitystä. Seuraavat päivät tuntuvat kevyemmiltä. Aiempi kokemus ei ole tarpeen; selitämme, ohjaamme ja tuemme sinua paikan päällä. Pukeudu mukavasti; matot ja peitot ovat saatavilla. Hengitysmatkaa ohjaavat hengitystyöterapeutit Margit Raias ja Mart Kutberg (https://www.instagram.com/hinga_rsk). Paikkoja on rajoitetusti. Pysäköinti tien toisella puolella on MAKSUTONTA. Pysäköinti rakennuksen sisäpihalla on maksullista. Hengitysiltoja järjestää Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia, Global Professional Breathwork Alliancen sertifioima koulu. Lue lisää: https://teadlik-loomine.ee/