Yksinkertaiset hierontaillat: Pysähdy. Hengitä. Kosketa.

YKSINKERTAISET HIERONTAILLAT
Kosketusta ja lepoa
Pysähdy. Hengitä. Kosketa.

Ilta keskellä työviikkoa, jolloin minun ei tarvitse kiirehtiä minnekään. Varaan aikaa hidastaa, hengittää, huomata ja kuunnella. Aikaa olla läsnä itselleni ja muille ihmisille. Aikaa koskettaa ja tulla kosketetuksi.

Yksinkertaiset hierontaillat ovat kuukausittain järjestettäviä rentoja tapaamisia, joissa keskiössä ovat kosketus, hidastaminen, pehmeneminen, hiljaisuus ja yhdessäolo. Ne tarjoavat mahdollisuuden pitää tauko kiireisen viikon keskellä: antaa ajatusten rauhoittua, kehon rentoutua ja itselle aikaa levätä.

MITÄ ILLAN AIKANA TEHDÄÄN?

Sinä ja parisi annatte toisillenne yksinkertaisen, hitaan ja rentouttavan hieronnan. Näytän ja ohjaan, ja te keskitytte koskettamiseen, havainnointiin ja läsnäoloon. Ensimmäisessä hierontavuorossa toinen antaa hieronnan ja toinen vastaanottaa sen. Sitten vaihdamme rooleja, jotta molemmat pääsevät kokemaan sekä koskettamisen että kosketetuksi tulemisen. Kumpikin hieronta kestää tunnin.

Ilta on enimmäkseen hiljainen ja kiireetön. Hierontojen välissä pidämme lyhyet tauot, jolloin voitte jakaa kokemuksianne ja valmistautua seuraavaan hierontaan. Aloitamme ja päätämme illan yhteisessä piirissä.

Tämä ei ole hierontakoulutus eikä monimutkaisten tekniikoiden opetus. Aiempi hierontakokemus ei ole tarpeen.

KENELLE ILTA SOPII?

Sinulle, jos arki tuntuu toisinaan liian kiireiseltä. Sinulle, jos ajatuksesi eivät rauhoitu edes päivän päätteeksi. Sinulle, jos huomaat kehossasi jännitystä, väsymystä tai levottomuutta ja haluaisit varata aikaa rentoutumiseen. Ja sinulle, jos kosketus on luonteva ja miellyttävä tapa kokea huolenpitoa, läheisyyttä ja yhteyttä.

KENEN KANSSA KANNATTAA TULLA?

Sekä naiset että miehet ovat tervetulleita. Suosittelen tulemaan kumppanin, ystävän tai jonkun muun sellaisen ihmisen kanssa, jonka kanssa sinun on mukava jakaa kosketusta. Voit tulla myös yksin. Siinä tapauksessa voit löytää hierontaparin muista yksin tulevista osallistujista. Huomaathan, että parisi voi olla joko mies tai nainen, ja sopivan parin löytyminen riippuu osallistujista. Kosketusta jakaessa on tärkeää, että molemmista tuntuu hyvältä ja mukavalta. Voit aina kertoa, mikä tuntuu sinusta hyvältä ja mikä ei.

ILLAN AIKATAULU

Keskiviikko 4. marraskuuta 2026

18:30–19:00 | Saapuminen, esittäytyminen ja ”pesän” valmistelu ensimmäistä harjoitusta varten
19:00–20:00 | Ensimmäinen hierontavuoro
20:00–20:15 | Tauko ja kokemusten jakaminen
20:15–21:15 | Toinen hierontavuoro
21:15–21:30 | Tauko ja kokemusten jakaminen
21:30–22:00 | Päätöspiiri

KÄYTÄNNÖN TIEDOT

Päivä ja aika: 4. marraskuuta 2026 klo 18:30–22:00
Paikka: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, huone 14, 3. kerros, Tallinna
Osallistumismaksu: 45 € henkilöltä
Ilmoittautuminen: Voit ostaa lipun täältä Fientasta. Ilmoittautumisen jälkeen saat lisätietoa illan valmisteluista.

KYSYMYKSET JA LISÄTIEDOT

Jos sinulla on kysyttävää tai haluat tarkentaa jotakin ennen ilmoittautumista, ota rohkeasti yhteyttä.

Bodhana Regina
Puhelin: +372 56 240 992
Sähköposti: info.samekh@gmail.com
Verkkosivuston yhteystietosivu: https://tltp.ee/kontakt/