𝐋𝐈𝐇𝐓𝐒𝐀𝐃 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐀Ž𝐈Õ𝐇𝐓𝐔𝐃. 𝑷𝒆𝒂𝒕𝒖. 𝑯𝒊𝒏𝒈𝒂. 𝑷𝒖𝒖𝒅𝒖𝒕𝒂.

𝐋𝐈𝐇𝐓𝐒𝐀𝐃 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐀Ž𝐈Õ𝐇𝐓𝐔𝐃 𝐏𝐮𝐮𝐝𝐮𝐭𝐮𝐬 𝐣𝐚 𝐩𝐮𝐡𝐤𝐮𝐬 𝑷𝒆𝒂𝒕𝒖. 𝑯𝒊𝒏𝒈𝒂. 𝑷𝒖𝒖𝒅𝒖𝒕𝒂. Üks õhtu keset arginädalat, kus ma ei pea kuhugi kiirustama. Ma võtan aega, et aeglustuda, hingata, märgata ja kuulata. Aega olla kohal iseenda ja teis(t)e inimes(t)e jaoks. Aega puudutada ja olla puudutatud. Lihtsad massaažiõhtud on kord kuus toimuvad rahulikud kohtumised, kus kesksel kohal on puudutus, aeglustumine, pehmenemine, vaikus ja koosolemine. See on võimalus teha keset tegusat nädalat üks paus. Lasta mõtetel rahuneda, kehal lõõgastuda ning võtta aega puhkamiseks. 𝐌𝐢𝐝𝐚 𝐦𝐞 õ𝐡𝐭𝐮 𝐣𝐨𝐨𝐤𝐬𝐮𝐥 𝐭𝐞𝐞𝐦𝐞? Teeme paarilisega vastastikku lihtsat, aeglast ja lõõgastavat massaaži. Mina näitan ette ja juhendan ning sina saad keskenduda puudutamisele, märkamisele ja kohalolule. Esimeses massaaživahetuses pakub üks kaaslastest massaaži ja teine võtab seda vastu. Seejärel vahetame rollid, et mõlemad saaksid kogeda nii puudutuse andmist kui ka vastuvõtmist. Kumbki massaaž kestab ühe tunni. Õhtu kulgeb peamiselt vaikuses ja rahulikus tempos. Massaažide vahel on väikesed pausid, et omavahel kogetut jagada ja järgmiseks massaažiks valmistuda. Alustame ja lõpetame ühises ringis. See ei ole massaažikoolitus ega keeruliste tehnikate õppimine. Varasem massaažikogemus ei ole vajalik. 𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐞 õ𝐡𝐭𝐮 𝐨𝐧 𝐦õ𝐞𝐥𝐝𝐮𝐝? Sulle , kes tunned, et argipäev kulgeb vahel liiga kiires tempos. Sulle , kelle mõtted ei taha ka päeva lõpus vaibuda. Sulle , kes märkad oma kehas pingeid, väsimust või rahutust ning soovid võtta aega lõõgastumiseks. Ja sulle , kelle jaoks puudutus on loomulik ja meeldiv viis kogeda hoolt, lähedust ja ühendust. 𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐭𝐮𝐥𝐥𝐚? Oodatud on nii naised kui ka mehed. Soovitan tulla koos (elu)kaaslase, sõbra või sõbrannaga — inimesega, kellega tunned end puudutust jagades mugavalt. Võid tulla ka üksi. Sel juhul saad leida endale massaažipartneri teiste üksi tulijate hulgast. Arvesta, et sinu paariline võib olla nii mees kui ka naine ning sobiva paarilise leidmine sõltub kohale tulnud osalejatest. Puudutuse juures on oluline, et mõlemal oleks hea ja mugav olla. Alati võid öelda, mis sulle sobib ja mis mitte. Õ𝐡𝐭𝐮 𝐚𝐣𝐚𝐤𝐚𝐯𝐚 Kolmapäev, 4. november 2026 18.30–19.00 | Saabumine, tutvumine ja esimeseks seansiks "pesa" loomine 19.00–20.00 | Esimene massaaživahetus 20.00–20.15 | Paus, jagamine 20.15–21.15 | Teine massaaživahetus 21.15–21.30 | Paus ja kogemuste jagamine 21.30–22.00 | Ühine lõpuring 𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨 Toimumisaeg: 4. november 2026, kell 18.30–22.00 Toimumiskoht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus, Tallinn Osalustasu: 45 € inimese kohta Registreerumine: Pileti saad osta siitsamast Fientast. Pärast registreerumist saad täiendava info õhtuks valmistumise kohta. Küsimused ja lisainfo Kui sul on küsimusi või soovid enne registreerumist midagi täpsustada, võta minuga julgelt ühendust. Bodhana Regina Telefon: +372 56 240 992 E-post: info.samekh@gmail.com Kodulehe kontaktileht: https://tltp.ee/kontakt/