Uupumuksen tuolle puolen: lataa sisäinen akkusi uudelleen — mitä keho voi opettaa meille resilienssistä (livehaastattelu Pelgurannan kirjastossa)

Mitä keho voi opettaa meille resilienssistä

Lihaksemme vahvistuvat vastusta vastaan. Joskus mukavuusalueemme ulkopuolelle joutuminen on juuri se, mikä auttaa meitä kasvamaan. Mutta miksi jotkin haasteet tekevät meistä vahvempia, kun taas toiset jättävät meidät uupuneiksi?

Tässä livehaastattelussa pohdimme, mitä kehomme voi opettaa meille resilienssistä ja palautumisesta sekä siitä, voivatko tietyt haasteet todella tehdä meistä vahvempia.

Vieraaksemme saapuu Martin Heinmets, kiropraktikko ja entinen Red Bullin extreme-urheilija, joka on kokenut ihmiskehon rajat ja mahdollisuudet molemmista näkökulmista: urheilijana ja ammattilaisena.

Paikka: Pelgurannan kirjasto

Tapahtuma on osa Beyond Burnout -kokonaisuutta: 11 päivää maksuttomia tapahtumia, joissa tarkastellaan resilienssiä selviytymistä laajemmin.

Tapahtumatiedot
Lopulliset tapahtumatiedot lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse ennen tapahtumaa.

Haluatko pysyä ajan tasalla? Voit liittyä myös Beyond Burnoutin WhatsApp- tai Telegram-tiedotuskanavalle ja saada muistutuksia sekä tapahtumapäivityksiä.

WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/HfxjugjDRAyFQ3hCd6TDdz?mode=gi_t
Telegram: https://t.me/+lANTmSec69szZTgy