Läbipõlemisest kaugemale: lae oma sisemine aku täis — mida keha saab meile vastupidavuse kohta õpetada (otseintervjuu Pelguranna raamatukogus)

Mida keha saab meile vastupidavuse kohta õpetada

Meie lihased muutuvad vastupanu ületades tugevamaks. Ja vahel aitab just mugavustsoonist välja surumine meil kasvada. Aga miks teevad mõned katsumused meid tugevamaks, samal ajal kui teised jätavad meid kurnatuks?

Selles otseintervjuus uurime, mida meie keha saab meile õpetada vastupidavuse ja taastumise kohta ning kas teatud katsumused võivad meid tõepoolest tugevamaks muuta.

Meiega liitub kiropraktik ja endine Red Bulli ekstreemsportlane Martin Heinmets, kes on kogenud inimkeha piire ja võimalusi nii sportlase kui ka praktiku vaatenurgast.

Asukoht: Pelguranna raamatukogu

Üritus on osa sarjast „Läbipõlemisest kaugemale“ — 11 päeva tasuta üritusi, kus uuritakse vastupidavust kaugemale pelgalt toimetulekust.

Ürituse teave
Ürituse lõplikud üksikasjad saadetakse registreerunud osalejatele enne üritust e-posti teel.

Soovid olla kursis? Meeldetuletuste ja üritusteadete saamiseks võid liituda ka sarja „Läbipõlemisest kaugemale“ infokanaliga WhatsAppis või Telegramis.

WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/HfxjugjDRAyFQ3hCd6TDdz?mode=gi_t
Telegram: https://t.me/+lANTmSec69szZTgy