BODY RESET | Somatic Energy Breathing (SEE) – gruppsession

BODY RESET | Gruppsession i Somatic Energy Breathing (SEE)

Du kanske inte är trött. Kanske har kroppen bara inte stängt av. Ibland märks det på ganska enkla sätt: Du sover – men känner dig inte utvilad. Allt är bra – men kroppen är spänd. Du vet att det inte finns något att oroa sig för – men nervsystemet är fortfarande i läget ”måste vara beredd”.

Ibland är vi inte trötta på livet – vi har bara levt under spänning alldeles för länge. Och kroppen vänjer sig vid det. Sinnet har redan förstått. Kroppen har inte gjort det än.

Välkommen till en gruppsession i Somatic Energy Breathing (SEE), arrangerad av BODY RESET – en djupgående frigörelse med nervsystemet och kroppen i fokus.

EN DJUPGÅENDE ÅTERSTÄLLNING FÖR KROPP × SINNE × NERVSYSTEM ⚡️🧠🧘‍♂️

Det här är en mycket effektiv och beprövad form av alternativ terapi för psykoemotionell hälsa, med positiv inverkan på livskvaliteten. BODY RESET:s guidade övningar ingår i ett internationellt certifierat IPHM-utbildningsprogram.

Vem passar den här praktiken och tekniken för – passar den dig?
❌ Du upplever kroppssmärta eller stress i vardagen, eller blir ofta sjuk.
❌ Du har redan uppnått något i livet men känner dig fast.
❌ Du upplever rädsla, osäkerhet, hjälplöshet och energibrist.
❌ Du känner dig utbränd, spänd eller har ett rastlöst sinne.
❌ Du går just nu igenom en känslomässigt intensiv händelse.
❌ Du kan inte ta dig ur beroenden som överstimulerar nervsystemet.
❌ Din hälsa ser ”bra ut på papperet”, men innerst inne känner du att allt håller på att falla samman.

…och även:
❌ ”Jag vill förändras, men ingenting förändras.”
❌ ”Jag förstår varför jag gör så. Men jag fortsätter ändå.”
❌ ”Jag är så trött att sömn inte hjälper.”
❌ ”Jag känner att något är fel inom mig, men jag kan inte förklara det.”

👉 Allt detta orsakas av långvarig, ohanterad ⚡️ stress, som försämrar din livskvalitet i vardagen. SEE är en djupgående frigörelse med nervsystemet, sinnet och kroppen i fokus ⚡️🧠🧘‍♂️

SEE-andningssessionerna är öppna både för nybörjare och för dig som redan utövar den här eller andra energinandningstekniker i vardagen.

🗣️ Deltagarnas omdömen:

”Jag vill uttrycka min djupa tacksamhet till Kristaps och Elva för en kraftfull, professionell och otroligt positiv och omvälvande session. Det var första gången för mig. Jag förväntade mig mycket av vad jag skulle få uppleva, men fick ojämförligt mycket mer. Jag fick insikter, svar och klarhet.” | Kārlis

”En värdefull process som gjorde olika delar av mitt liv tydligare. Nu vet jag vad jag behöver göra härnäst. En mycket fin process för självupptäckt. Sessionen öppnade upp en förståelse för det tillstånd jag vill leva i varje dag.” | Agija Kukaine, landskapsarkitekt

”Min erfarenhet av somatiska övningar med Elva kan sammanfattas i två enkla meningar: 1. Var har jag varit hela den här tiden? 2. När kan jag anmäla mig igen?” | Žanete Eglīte

Program:
Öppning för kropp, sinne och nervsystem | 20 min
Introduktion till ämnet | 30 min
SEE-session | 60 min
Integrering, frågor och svar | 30 min

⏱️ Sessionens längd: 2,5 timmar
🎟️ Antalet platser är mycket begränsat – endast 16 deltagare.

Reservera din plats genom att klicka på ”Köp biljett”. En plats kan endast reserveras genom köp av biljett.

Ledare:
Elva Znotiņa [LV, ENG] | Certifierad instruktör i Transformational Breathing och Somatic Energy Breathing, verksam doula och yrkesverksam inom vården – massageterapeut

Kristaps Pagils [LV, RU, ENG] | Certifierad instruktör i Transformational Breathing och Somatic Energy Breathing samt utövare av Human Garages kroppsmanköverteknik

Arrangör: www.bodyreset.lv

Ansvarsfriskrivning: Med tanke på praktikens karaktär rekommenderar vi inte energinandningssessioner för personer med hälsotillstånd som akuta njurproblem, akuta hjärtproblem, psykisk sjukdom, bipolär sjukdom, schizofreni eller neurologiska sjukdomar, okontrollerade astmaanfall, epilepsi, glaukom eller ihållande högt blodtryck som inte kontrolleras med läkemedel. Gravida kan delta i sessioner endast i direkt närvaro av en utbildad specialist. Om du har något av de tillstånd som anges ovan, berätta det för oss – det betyder inte nödvändigtvis att praktiken är olämplig för dig.