День тантры: суббота

Иногда ничего особенного не происходит — просто в какой-то момент я замечаю, что незаметно для себя отдалилась от самой себя.

Тантрическая суббота в Таллине
14 ноября 2026 · 10:00–20:00
TUUM Teraapiaruum · Таллин

В повседневной жизни мы слишком часто заняты делами, организацией и бесконечными перемещениями, а наше внимание долгое время направлено куда-то ещё. И только позже мы замечаем, что тело напряжено, сон беспокойный или что мы незаметно отдалились от себя и своих потребностей.

День тантры — это день, когда можно поступить наоборот. Замедлиться. Замечать. Чувствовать. Быть. Переживать. Наслаждаться.

Ноябрьская тантрическая суббота посвящена сакральной чакре — нашим отношениям с чувствами, желаниями, удовольствием, движением, потоком, уязвимостью и самовыражением.

В течение дня мы будем участвовать в практических тантрических практиках, которые помогают наладить связь с чувствами, желаниями, удовольствием, самовыражением и способностью позволять себе переживать больше.

В течение дня нас ждут:
- шаманская дыхательная практика Burn и соматическое движение;
- круг открытия и знакомство;
- обсуждение в малых группах чувств, удовольствия, сексуальности и самовыражения;
- медитация Кундалини;
- групповая практика, посвящённая желаниям, потребностям, просьбам и выражению личных границ;
- ритуал благословения Yoni–Lingam / пуджа;
- завершающий круг и интеграция;
- множество перерывов и обеденный перерыв продолжительностью 1,5 часа.

День будет развиваться от более активного и выразительного утра к всё более глубокой связи, уязвимости и близости.

В основе практик лежат очень простые вопросы: Что я чувствую? Чего я хочу? Осмеливаюсь ли я об этом сказать? Могу ли я услышать «НЕТ»? Могу ли я сама сказать «НЕТ»?

Предварительный опыт тантрических практик не требуется. Достаточно почувствовать внутри себя: «Да. Это для меня. Я хочу посвятить этот день себе».

В некоторых практиках есть прикосновения, но всегда с осознанностью, взаимным согласием и уважением к личным границам.

Стоимость участия:
75 € до 08.11.26
95 € с 09.11.26

Бронирование места подтверждается предоплатой 25 €.

Если перед регистрацией вы хотите узнать об этом дне подробнее, полное описание можно найти на моём сайте.

Приходите такими, какие вы есть.