Tantran päivä: lauantai

Joskus mitään dramaattista ei tapahdu — jossain vaiheessa vain huomaan loitonneeni jotenkin kauemmas itsestäni.

Tantrinen lauantai Tallinnassa
14. marraskuuta 2026 · 10.00–20.00
TUUM Teraapiaruum · Tallinna

Arki täyttyy usein tekemisestä, järjestelemisestä ja paikasta toiseen liikkumisesta, samalla kun huomiomme on pitkään muualla. Vasta myöhemmin huomaamme, että kehomme on jännittynyt, nukumme levottomasti tai olemme huomaamattamme etääntyneet itsestämme ja tarpeistamme.

Tantran päivä on yksi päivä, jolloin voimme tehdä päinvastoin. Hidastaa. Huomata. Tuntea. Olla. Kokea. Nauttia.

Marraskuun tantrinen lauantai on omistettu sakraalichakralle — suhteellemme tunteisiin, haluun, nautintoon, liikkeeseen, virtaukseen, haavoittuvuuteen ja itseilmaisuun.

Päivän aikana osallistumme käytännönläheisiin tantrisiin harjoituksiin, jotka tukevat yhteyttä tunteisiimme, haluihimme, nautintoon ja itseilmaisuun sekä kykyämme sallia itsellemme enemmän kokemuksia.

Päivän aikana koemme:
- Burn-shamaanisen hengitys- ja somaattisen liikkeen harjoituksen;
- aloituspiirin ja esittelyn;
- pienryhmäkeskusteluja tunteista, nautinnosta, seksuaalisuudesta ja itseilmaisusta;
- Kundalini-meditaation;
- ryhmäharjoituksen, jossa tutkimme halujamme ja tarpeitamme sekä pyytämistä ja rajojen ilmaisemista;
- Yoni–Lingam-siunaus- eli Puja-rituaalin;
- lopetuspiirin ja kokemusten yhdistämisen;
- runsaasti taukoja ja 1,5 tunnin lounastauon.

Päivä etenee aktiivisemmasta ja ilmaisullisemmasta aamusta kohti yhä syvempää yhteyttä, haavoittuvuutta ja läheisyyttä.

Harjoitusten ytimessä ovat hyvin yksinkertaiset kysymykset: Mitä tunnen? Mitä haluan? Uskallanko ilmaista sen? Pystynkö kuulemaan EI:n? Pystynkö itse sanomaan EI?

Aiempi kokemus tantrisista harjoituksista ei ole tarpeen. Riittää, että tunnet sisälläsi tämän: Kyllä. Tämä on minua varten. Haluan omistaa tämän päivän itselleni.

Osaan harjoituksista kuuluu kosketus, mutta aina tietoisesti, yhteisymmärryksessä ja henkilökohtaisia rajoja kunnioittaen.

Osallistumismaksu:
75 € 08.11.26 asti
95 € 09.11.26 alkaen

25 €:n varausmaksu vahvistaa paikkasi.

Jos haluat lukea päivästä lisää ennen ilmoittautumista, löydät koko kuvauksen verkkosivuiltani.

Tule sellaisena kuin olet.