Tantra diena: šeštadienis

Kartais neįvyksta nieko dramatiško — tiesiog vieną akimirką pastebiu, kad kažkaip nutolau nuo savęs.

Tantrinis šeštadienis Taline
2026 m. lapkričio 14 d. · 10:00–20:00
TUUM Teraapiaruum · Talinas

Kasdienybėje dažnai visą laiką užima darbai, organizavimas ir nuolatinis judėjimas, o mūsų dėmesys ilgai būna nukreiptas kitur. Tik vėliau pastebime, kad mūsų kūnas įsitempęs, miegas neramus arba kad tyliai atitolome nuo savęs ir savo poreikių.

„Tantra diena“ – tai viena diena, kai galime elgtis priešingai. Sulėtinti tempą. Pastebėti. Jausti. Būti. Patirti. Mėgautis.

Lapkričio tantrinis šeštadienis skirtas sakralinei čakrai – mūsų santykiui su jausmais, troškimais, malonumu, judėjimu, tėkme, pažeidžiamumu ir saviraiška.

Visą dieną dalyvausime praktiniuose tantriniuose užsiėmimuose, kurie padeda užmegzti ryšį su savo jausmais, troškimais, malonumu, saviraiška ir gebėjimu leisti sau patirti daugiau.

Dienos metu patirsime:
- šamaniško kvėpavimo ir somatinio judesio praktiką „Burn“;
- įžanginį ratą ir prisistatymą;
- pokalbius mažose grupėse apie jausmus, malonumą, seksualumą ir saviraišką;
- Kundalini meditaciją;
- grupinę praktiką, kurioje tyrinėsime savo troškimus, poreikius, prašymus ir ribų išsakymą;
- „Yoni–Lingam“ palaiminimo / Puja ritualą;
- užbaigimo ratą ir integraciją;
- daug pertraukų ir 1,5 valandos pietų pertrauką.

Diena prasidės aktyvesniu ir išraiškingesniu rytu, o vėliau vis labiau gilinsimės į ryšį, pažeidžiamumą ir artumą.

Praktikų pagrindas – labai paprasti klausimai: Ką jaučiu? Ko noriu? Ar drįstu tai išreikšti? Ar galiu išgirsti „NE“? Ar galiu pati(-s) pasakyti „NE“?

Ankstesnė tantrinių praktikų patirtis nebūtina. Pakanka pajusti savyje: Taip. Tai skirta man. Noriu skirti šią dieną sau.

Kai kurių praktikų metu būna prisilietimų, tačiau visada paisoma sąmoningumo, abipusio sutikimo ir asmeninių ribų.

Dalyvio mokestis:
75 € iki 2026 m. lapkričio 8 d.
95 € nuo 2026 m. lapkričio 9 d.

25 € rezervacijos mokestis patvirtina jūsų vietą.

Jei prieš registruodamiesi norėtumėte daugiau sužinoti apie šią dieną, visą aprašymą rasite mano svetainėje.

Ateikite tokie, kokie esate.