Meditations- och andningskväll med Tiia Lõoke

En meditations- och andningskväll med vägledning av Tiia Lõoke.

Hur skulle livet kunna se ut i en avlägsen framtid? Hur skulle ditt framtida jag – eller dina framtida jag – kunna vara?

Vi börjar med en guidad meditation där vi lär oss att slappna av på djupet, gå bortom vardagsmedvetandets välbekanta gränser och öppna oss för nya möjligheter. Den här gången ger vi oss ut på en spännande inre resa in i en avlägsen framtid för att möta en framtida värld, våra framtida jag och den livsbok vi håller på att skapa. Vi låter fantasin flöda fritt och utforskar möjligheter som ligger bortom det vardagliga tänkandets räckvidd.

Hur är ditt framtida jag? Vilken visdom kan hen dela med dig? Hur går skapandet till i högre världar och medvetandetillstånd? Du kanske upptäcker nya perspektiv, insikter eller inspiration för ditt liv här och nu.

Därefter fortsätter vi med en andningssession till inspirerande musik. Medveten, djup andning kan hjälpa dig att få en djupare kontakt med dig själv, släppa på uppbyggda spänningar och ge utrymme åt de känslor och upplevelser som uppstår under den inre resan.

Det här är en kväll då du kan lägga vardagens bekymmer åt sidan, vidga ditt medvetande och upptäcka något nytt inom dig själv. Kvällen passar både nybörjare och dig som har erfarenhet av meditation och andningsövningar.

Medveten sammanhängande andning ger möjlighet att uppmärksamma det som händer i kroppen, i våra känslor och i vårt inre. Under andningsövningarna blir vi medvetna om de spänningar, rädslor och övertygelser som påverkar vår förmåga att öppna oss för kärlek och livet. Läs mer om andningsarbete här...

Kvällen leds av Tiia Lõoke – psykolog, psykoterapeut, andningsterapeut och utbildare samt grundare av Academy of Conscious Creation and Breathing. Läs mer om Tiia här...

PRAKTISK INFORMATION
Klä dig bekvämt. Allt du behöver för andningsövningarna finns på plats.

Deltagaravgift: 35 €
Med en familjemedlem: 60 €
För pensionärer: 25 €

Köp biljett via Fienta här: https://fienta.com/et/210980
Du kan också anmäla dig via e-post: tiia@teadlik-loomine.ee
Telefon: 517 8313

TLHA:s andningskvällar hålls på torsdagar i Tallinn. Mer information här...

Academy of Conscious Creation and Breathing
www.teadlik-loomine.ee