Meditacijos ir kvėpavimo vakaras su Tiia Lõoke

Meditacijos ir kvėpavimo vakaras, kurį veda Tiia Lõoke.

Koks galėtų būti gyvenimas tolimoje ateityje? Koks galėtų būti jūsų būsimasis „aš“ – ar keli jūsų būsimi „aš“?

Pradėsime nuo vedamos meditacijos: išmoksime giliai atsipalaiduoti, peržengti įprastas kasdienio sąmoningumo ribas ir atsiverti naujoms galimybėms. Šįkart leisimės į intriguojančią vidinę kelionę į tolimą ateitį, kurioje sutiksime būsimą pasaulį, savo būsimuosius „aš“ ir kuriamą gyvenimo knygą. Leisime vaizduotei laisvai skleistis ir tyrinėsime galimybes, kurių neaprėpia kasdienis mąstymas.

Koks yra jūsų būsimasis „aš“? Kokia išmintimi jis galėtų su jumis pasidalyti? Kaip kūryba vyksta aukštesniuose pasauliuose ir sąmonės būsenose? Galbūt atrasite naujų požiūrio taškų, įžvalgų ar įkvėpimo savo gyvenimui šiandien.

Tuomet tęsime įkvepiančios muzikos lydimą kvėpavimo sesiją. Sąmoningas gilus kvėpavimas gali padėti giliau susijungti su savimi, atpalaiduoti susikaupusią įtampą ir suteikti erdvės jausmams bei patirtims, kylančioms vidinės kelionės metu.

Tai vakaras, skirtas atidėti kasdienius rūpesčius į šalį, išplėsti sąmonę ir atrasti savyje ką nors naujo. Jis tinka ir pradedantiesiems, ir patyrusiems meditacijos bei kvėpavimo praktikų dalyviams.

Sąmoningas susietasis kvėpavimas suteikia galimybę atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta mūsų kūne, jausmuose ir vidiniuose pasauliuose. Kvėpavimo praktikos metu įsisąmoniname įtampas, baimes ir įsitikinimus, kurie veikia mūsų gebėjimą atsiverti meilei ir gyvenimui. Daugiau apie kvėpavimo praktiką skaitykite čia...

Vakarą veda Tiia Lõoke – psichologė, psichoterapeutė, kvėpavimo terapeutė ir trenerė, Sąmoningos kūrybos ir kvėpavimo akademijos įkūrėja. Daugiau apie Tiia skaitykite čia...

PRAKTINĖ INFORMACIJA
Apsirenkite patogiai. Visa kvėpavimo praktikai reikalinga įranga bus vietoje.

Dalyvio mokestis: 35 €
Su šeimos nariu: 60 €
Pensininkams: 25 €

Bilietą įsigykite per „Fienta“ čia: https://fienta.com/et/210980
Taip pat galite registruotis el. paštu: tiia@teadlik-loomine.ee
Telefonas: 517 8313

TLHA kvėpavimo vakarai vyksta ketvirtadieniais Taline. Daugiau informacijos čia...

Sąmoningos kūrybos ir kvėpavimo akademija
www.teadlik-loomine.ee