Meditācijas un elpošanas prakses vakars ar Tiia Lõoke

Meditācijas un elpošanas prakses vakars Tiia Lõoke vadībā.

Kāda varētu būt dzīve tālā nākotnē? Kāds varētu būt tavs nākotnes es — vai tavi nākotnes es?

Sāksim ar vadītu meditāciju, kurā mācīsimies dziļi atslābināties, pārkāpt ikdienas apziņas ierastās robežas un atvērties jaunām iespējām. Šoreiz dosimies intriģējošā iekšējā ceļojumā tālā nākotnē, lai sastaptu nākotnes pasauli, savu nākotnes es un dzīves grāmatu, ko veidojam. Ļausim iztēlei brīvi klejot un pētīsim iespējas, ko nespēj aptvert ikdienas domāšana.

Kāds ir tavs nākotnes es? Kādu gudrību tas varētu tev atklāt? Kā notiek radīšana augstākās pasaulēs un apziņas stāvokļos? Iespējams, atklāsi jaunus skatpunktus, atziņas vai iedvesmu savai šodienas dzīvei.

Pēc tam turpināsim ar elpošanas prakses sesiju, ko pavadīs iedvesmojoša mūzika. Apzināta, dziļa elpošana var palīdzēt ciešāk sazināties ar sevi, atbrīvot uzkrāto spriedzi un atvēlēt vietu sajūtām un pieredzei, kas rodas iekšējā ceļojuma laikā.

Šis ir vakars, kurā nolikt malā ikdienas rūpes, paplašināt apziņu un atklāt sevī ko jaunu. Tas piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem meditācijas un elpošanas prakses dalībniekiem.

Apzināta, savienotā elpošana sniedz iespēju pievērst uzmanību tam, kas notiek mūsu ķermenī, izjūtās un iekšējā pasaulē. Elpošanas prakses laikā apzināmies spriedzi, bailes un pārliecības, kas ietekmē mūsu spēju būt atvērtiem mīlestībai un dzīvei. Vairāk par elpošanas praksi lasiet šeit...

Vakaru vada Tiia Lõoke — psiholoģe, psihoterapeite, elpošanas prakses terapeite un trenere, kā arī Apzinātas radīšanas un elpošanas akadēmijas dibinātāja. Vairāk par Tiia lasiet šeit...

PRAKTISKĀ INFORMĀCIJA
Ģērbieties ērtā apģērbā. Viss elpošanas praksei nepieciešamais ir pieejams norises vietā.

Dalības maksa: 35 €
Kopā ar ģimenes locekli: 60 €
Pensionāriem: 25 €

Biļeti iegādājieties Fienta šeit: https://fienta.com/et/210980
Pieteikties var arī pa e-pastu: tiia@teadlik-loomine.ee
Tālrunis: 517 8313

TLHA elpošanas prakses vakari Tallinā notiek ceturtdienās. Vairāk informācijas šeit...

Apzinātas radīšanas un elpošanas akadēmija
www.teadlik-loomine.ee