Полная перезагрузка — 9D-путешествие с дыхательными практиками с Маргусом (в Zoom)

🌿 Присоединяйтесь к мощному направляемому 9D-путешествию с дыхательными практиками и ощутите его целительное воздействие. Во время путешествия мы уделим время тому, чтобы отпустить эмоциональное напряжение и понять, что происходит внутри нас, освободить место для большего спокойствия, ясности, радости, лёгкости и жизненной силы в повседневной жизни, а также для большей гармонии в отношениях. 🌿 Если вы хотите снова чувствовать радость жизни, просыпаться отдохнувшими и ощущать больше энергии, внутреннего равновесия и благополучия, будем рады вас видеть. ✨

ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА

«Полная перезагрузка» — направляемое 9D-путешествие с дыхательными практиками на эстонском языке для всех, кто чувствует, что тело, разум и нервная система устали от постоянного напряжения, чрезмерных размышлений и жизненных тягот. Это путешествие предназначено для людей, испытывающих умственное, эмоциональное или физическое истощение из-за постоянного давления современной жизни. Если вы чувствуете, что уже долгое время просто справляетесь, заставляете себя держаться и двигаться дальше, хотя внутри устали, напряжены или опустошены, это путешествие поможет вам остановиться и начать более глубокое восстановление.

Это путешествие для тех, кто больше не хочет просто справляться с истощением, а хочет добраться до его глубинных причин. Усталость часто связана не только с физическими нагрузками. Она может быть связана с прошлым опытом, подавленными эмоциями, постоянной самокритикой, страхом совершить ошибку, чувством вины, стыдом, ощущением собственной неполноценности или чувством, что вы потеряли жизненный ориентир. Со стороны может казаться, что всё в порядке, но внутри уже нет ни покоя, ни ясности, ни подлинной связи с собой.

Многие убеждения, сформировавшиеся в детстве, негативно влияют на нас, и многие даже не осознают этого. Эти убеждения могут влиять на наши эмоции, реакции, модели поведения и повседневные решения. К счастью, их можно замечать и менять — именно этому также посвящены 9D-путешествия с дыхательными практиками.

🌿 «Полная перезагрузка» создаёт пространство, в котором тело может расслабиться, нервная система — успокоиться, а то, что долго оставалось заблокированным, — начать приходить в движение на более глубоком уровне. Это глубокое телесно-ориентированное путешествие призвано помочь отпустить психологический груз, напряжение, накопившееся в теле, и старые внутренние шаблоны, которые сдерживали вас или мешали жить легко.

Во время путешествия вы постепенно погружаетесь в более глубокие слои. Дыхание, сопровождение и звуковая среда помогают успокоить аналитический ум и направить внимание глубже — в тело и подсознание. Именно там часто хранятся старые убеждения, автоматические реакции и модели поведения — шаблоны, влияющие на ваше самочувствие, отношения, решения и повседневную жизнь. Когда эти старые шаблоны начинают проявляться, у вас появляется возможность заметить их, отпустить и заменить новыми, более поддерживающими убеждениями и моделями поведения.

Принятие, благодарность и смелость — важная часть путешествия. Не для того, чтобы заставлять себя меняться, а для того, чтобы перестать бороться с собой и двигаться к большему внутреннему покою, лёгкости и жизненной силе. Когда старое напряжение и внутренний груз начинают ослабевать, открывается пространство для нового: большего спокойствия, ясности, эмоциональной силы и более глубокой связи с собой.

«Полная перезагрузка» — это возможность перезапустить свой внутренний мир: отпустить то, что долго тяготило вас, и вновь соединиться со своим более естественным, наполненным жизнью и энергией «я».

🌿 ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ?
✔︎ Отпустить напряжение, накопившееся в теле
✔︎ Успокоить нервную систему и уменьшить внутреннее беспокойство
✔︎ Уменьшить стресс, тревожность и чрезмерные размышления
✔︎ Глубже расслабиться и восстановить более качественный сон
✔︎ Вернуть внутренний покой, энергию и жизненную силу
✔︎ Лучше понять свои чувства и отпустить подавленные эмоции
✔︎ Замечать и менять ограничивающие убеждения и модели поведения
✔︎ Снова ощущать больше радости, лёгкости и ясности в повседневной жизни

✨ ЧЕМ ОСОБЕННО ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ?

9D Breathwork — один из самых мощных в мире направляемых методов дыхательных практик, объединяющий древнюю мудрость и современные технологии. Специально созданная девятислойная звуковая среда, направляемое дыхание и сопровождение на протяжении всего путешествия образуют единый опыт, который помогает глубоко расслабиться, успокоиться и погрузиться глубже в себя.

Вся звуковая среда, включая сопровождение на эстонском языке, звучит в ваших наушниках, позволяя полностью сосредоточиться на себе и своих внутренних ощущениях. Когда нервная система успокаивается, а тело начинает расслабляться, вы можете достичь подсознания — места, где хранятся автоматические реакции, ограничивающие убеждения и модели поведения, влияющие на повседневную жизнь, зачастую незаметно для нас. В этом глубоком состоянии можно заметить эти ограничивающие убеждения и модели поведения, осознанно изменить их и заменить новыми, поддерживающими убеждениями, которые помогут жить спокойнее, увереннее, радостнее и осознаннее.

💬 ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
👉 «Годами я жила с тревогой, которая никогда не позволяла мне по-настоящему расслабиться. После третьего путешествия я заметила, что постоянное напряжение в теле наконец начало отпускать». – Marika
👉 «Внутреннее беспокойство было таким сильным, что я никогда не могла просто быть. Во время этого путешествия я впервые за очень долгое время ощутил настоящий внутренний покой». – Raul
👉 «Я пришёл с большим любопытством и без ожиданий. То, что я пережил, оказалось гораздо глубже, чем я мог себе представить». – Priit
👉 «Это было невероятно. Я никогда не испытывал ничего подобного в своём теле. В следующий раз приведу и жену. Мощно и так круто — даже не могу выразить словами. Это нужно пережить. Рекомендую всем». – Randy

🎧 КАК ПРОХОДИТ ДЫХАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В ZOOM?

Основная часть путешествия длится 67 минут. Вы можете присоединиться к путешествию в Zoom, где бы ни находились. Главное — найти уединённое, тихое место, где вы сможете удобно лежать и не отвлекаться на протяжении всего путешествия.

Вам понадобятся качественные полноразмерные наушники, которые будут надёжно держаться во время более активного дыхания. В наушниках вы услышите специально созданную девятислойную звуковую среду с сопровождением на эстонском языке. Во время путешествия вы будете дышать по инструкциям и сможете полностью сосредоточиться на себе и своих внутренних ощущениях. Предварительный опыт дыхательных практик не требуется.

🕒 Пожалуйста, подключитесь к Zoom за 15 минут до начала путешествия. Перед началом мы разберём принципы дыхания и необходимые инструкции. После 67-минутного путешествия у вас будет время спокойно завершить практику, задать вопросы и, если захотите, поделиться впечатлениями.

👤 ВЕДУЩИЙ — MARGUS LAIDNA

Путешествие ведёт Margus Laidna — фасилитатор 9D Breathwork, проводящий дыхательные практики полностью на эстонском языке. Маргус помогает людям осмыслить и изменить детский опыт, эмоции, ограничивающие убеждения, а также сформировавшиеся на их основе автоматические модели поведения и реакций. Его сопровождение ясное, прямое и основанное на личном опыте.

💻 ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
🇪🇪 Путешествие полностью проводится на эстонском языке.
💻 Путешествие проходит в Zoom.
🎧 Необходимы качественные полноразмерные наушники.
🛏️ Выберите уединённое, тихое место, где сможете удобно лежать на протяжении всего путешествия.
🕒 Подключитесь к Zoom не позднее чем за 15 минут до начала путешествия.
⏱️ Основная часть дыхательного путешествия длится 67 минут.
📵 Переведите телефон в беззвучный режим и подготовьте пространство так, чтобы во время путешествия вас ничто не отвлекало.
💶 Первое дыхательное путешествие с нами: €35. Каждое последующее путешествие: €50.

⚠️ ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Дыхательное путешествие — это глубокая телесно-ориентированная практика, подходящая всем здоровым людям в возрасте от 14 лет. При некоторых состояниях здоровья путешествие может быть не рекомендовано. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями до покупки билета.
👉 Противопоказания: https://minukundalini.ee/vastunaidustused

🌿 Если в вашей жизни хочется больше спокойствия, ясности, энергии и жизненной силы, будем рады вас видеть. Дайте себе возможность остановиться, подышать и пережить нечто, что может изменить больше, чем один день.

До встречи в путешествии!
Margus

#releasingbreathwork #breathworkjourney #9DBreathwork #breathwork #meditation #selfhealing #mentalhealth #holistic #stressrelief #anxiety #overthinking #nervoussystem #subconscious #limitingbeliefs #behaviourpatterns #innerpeace #personaldevelopment #Zoom