Supranti, bet tie patys modeliai kartojasi? „Viskas priklauso nuo mūsų“ – 7 mėnesių programa

Viskas priklauso nuo mūsų
Nuo supratimo iki sąmoningo savo gyvenimo kūrimo
7 mėnesių asmeninio tobulėjimo grupinė programa su sveikatos terapeute Monica Lauri
2026 m. lapkričio 4 d. – 2027 m. gegužė · internetu ir Tuhaloje

Galbūt suprantate, kodėl tam tikra situacija ar modelis jūsų gyvenime vis kartojasi, tačiau vien žinių gali nepakakti, kad įvyktų pokyčių. Kartais reikia laiko, patirties ir palaikančios erdvės, kurioje galėtumėte praktikuoti naują buvimo būdą.

„Viskas priklauso nuo mūsų“ – tai septynių mėnesių kelionė, kurios metu tyrinėsime kūno, minčių, jausmų ir gyvenimo patirčių sąsajas bei ieškosime būdų, kaip pritaikyti įžvalgas kasdieniame gyvenime.

Kviečiame prisijungti, jei norėtumėte:
• suprasti pasikartojančias savo reakcijas ir elgesio modelius;
• aiškiau pastebėti savo poreikius ir išreikšti savo ribas;
• iš naujo užmegzti ryšį su savo kūnu ir gyvenimo džiaugsmu;
• atrasti daugiau ramybės ir aiškumo santykiuose bei kasdieniame gyvenime;
• nuo supratimo pereiti prie sąmoningų pasirinkimų ir veiksmų.

Kas įeina į programą?
• 7 dviejų valandų trukmės internetiniai susitikimai, kuriuose nagrinėsime kiekvieno mėnesio temą, įgysime aiškumo ir numatysime praktinius tolesnius žingsnius.
• 7 penkių valandų trukmės susitikimai Tuhaloje – laikas gilintis, patirti ir drauge leisti laiką gamtoje.
• Iš viso 14 vedamų susitikimų, arba 49 valandos.
• Konsteliacijų darbas ir stebėjimas, savirefleksija, pratimai poromis ir grupėje.
• Buvimo čia ir dabar bei kvėpavimo pratimai, judesio ir kūno pajautimo praktikos.
• Išmoktos medžiagos taikymas praktikoje tarp susitikimų ir galimybė vėlesniuose susitikimuose aptarti savo patirtį.
• Nedidelė palaikanti grupė ir Monica pagalba per visą šią kelionę.
• Dalijatės tiek, kiek jaučiatės pasirengę.
• Maistas ir gėrimai visomis septyniomis dienomis Tuhaloje.
• Galimybė atsipalaiduoti pirtyje po grupės dienos Tuhaloje.

Kokias temas nagrinėsime?
• Kur šiuo metu esu savo gyvenime?
• Kūnas – sąžiningiausias mūsų veidrodis.
• Darbas su kūnu: judėjimas, mityba ir atsigavimas.
• Protas, mintys, įsitikinimai ir automatinės reakcijos.
• Jausmai, raidos trauma ir vidinis vaikas.
• Sielos kelias ir vidinė stiprybė.
• Sąmoningas kūrimas ir pokyčių įgyvendinimas realiame gyvenime.

Tai preliminari programa: tikslios kelionės temos taip pat formuosis atsižvelgiant į grupės klausimus ir poreikius.

Kada vyksta susitikimai?
Pradžia: 2026 m. lapkričio 4 d. 19:00 internetu.
Internetiniai susitikimai: pirmąjį kiekvieno mėnesio trečiadienį, 19:00–21:00.
Susitikimai Tuhaloje: trečiąjį kiekvieno mėnesio sekmadienį, 12:00–17:00.
Programa vyksta nuo 2026 m. lapkričio iki 2027 m. gegužės.
Visi laikai nurodyti Estijos laiku.

Kas ves programą?
Monica Lauri – holistinė regresinės terapijos terapeutė ir konsteliacijų fasilitatorė, asmeninė trenerė bei mitybos konsultantė, daugiau nei 30 metų dirbanti su žmonėmis. Jos požiūris apima kūną, protą, santykius ir gyvenimo patirtis.

Dalyvio mokestis ir registracija
Visa programos kaina mokant dalimis – 1 120 €, padalinta į septynias įmokas po 160 €. Mokant už visą programą iš karto, kaina – 1 064 €.

Vieta patvirtinama per „Fienta“ sumokėjus pirmąją 160 € įmoką; ši suma įskaičiuojama į bendrą programos kainą. Sumokėdami pirmąją įmoką patvirtinate savo registraciją į visą 7 mėnesių programą ir įsipareigojate sumokėti visą programos mokestį.

Mokant dalimis, po pirmojo mokėjimo lieka sumokėti 960 € – šešiomis mėnesinėmis 160 € įmokomis. Mokėjimo terminai suderinami su organizatoriumi registracijos metu. Įmokos yra būdas sumokėti visą programos kainą. Praleidus atskirą susitikimą, dalyvio mokestis nemažinamas. Sutarties atsisakymui ar nutraukimui taikomos dalyvavimo sąlygos ir įstatymuose numatytos teisės.

Jei jaučiate, kad norėtumėte skirti laiko sau ir toliau judėti palaikančioje grupėje, kviečiame prisijungti.

Klausimai: Monica Lauri
Tel.: 513 8867
info@terviseterapeut.ee