Коллажный мастер-класс: создаём визуальную карту сильных сторон

Визуальная карта сильных сторон — это метод визуального саморазвития и саморефлексии, который помогает замечать, формулировать и наглядно представлять свои внутренние сильные стороны, ресурсы, ценности и поддерживающий опыт. При создании карты фотографии, коллажи, символы, цвета и ключевые слова объединяются в цельное визуальное произведение. Его можно использовать для личного развития, а также в профессиональном консультировании и работе по развитию.

Метод основан на принципах терапевтической фотографии, в которой фотография рассматривается не как художественный результат, а как инструмент самопознания и диалога. Фотографии, визуальные образы и символы помогают выразить то, что порой трудно облечь в слова, и способствуют осознанности, самопониманию и развитию, опирающемуся на сильные стороны.

На мастер-классе участники познакомятся с методом визуальной карты сильных сторон и шаг за шагом создадут собственную карту. Процесс включает:
- Определение сильных сторон и ресурсов
- Выбор вдохновляющих фотографий, элементов коллажа, символов и ключевых слов
- Создание визуальной карты сильных сторон в ходе практической творческой работы
- Размышление над картой и исследование её значения

В результате у вас будет личная визуальная карта сильных сторон — вдохновляющий и практичный инструмент, который помогает осознаннее использовать свои сильные стороны, ставить цели, управлять собой и поддерживать психологическое благополучие.

На мастер-классе используются личные или выбранные на месте фотографии, техники коллажа и подходы визуального мышления, упражнения по терапевтической фотографии, вопросы, направленные на выявление сильных сторон, методы рефлексии и творческие материалы.

Мастер-класс пройдёт в уютной студии Tefo Stuudio на территории Põhjala Factory (Ankru 8, Таллинн).

Ведущая — Erika Tuulik, прошедшая обучение по фотографии в EKA AA и по терапевтической фотографии в Robert Gordon University (Великобритания, Абердин).

Размер группы: до 6 участников, что позволяет создать безопасную и поддерживающую атмосферу. Небольшая группа даёт каждому участнику возможность работать в своём темпе, получить индивидуальные рекомендации и принять участие в общем творческом процессе, который вдохновляет и поддерживает.

Продолжительность мастер-класса: 2,5 часа

Подробнее: www.terapeutilinefotograafia.com/et