Kolāžas darbnīca: vizuālās stiprās puses kartes veidošana

Vizuālā stiprās puses karte ir vizuāla pašattīstības un refleksijas metode, kas palīdz pamanīt, formulēt un padarīt redzamas savas iekšējās stiprās puses, resursus, vērtības un atbalstošo pieredzi. Veidojot karti, fotogrāfijas, kolāžas, simboli, krāsas un atslēgvārdi tiek apvienoti vienotā vizuālā kopumā, ko var izmantot gan personīgās izaugsmes veicināšanai, gan profesionālajā konsultēšanā un attīstības darbā.

Metodes pamatā ir terapeitiskās fotogrāfijas principi, kur fotogrāfija tiek uztverta nevis kā māksliniecisks rezultāts, bet gan kā pašizziņas un dialoga instruments. Fotogrāfijas, vizuālie attēli un simboli palīdz izteikt to, ko dažkārt ir grūti ietērpt vārdos, veicinot apzinātību, pašizpratni un uz stiprajām pusēm balstītu attīstību.

Darbnīcā dalībnieki iepazīsies ar vizuālās stiprās puses kartes metodi un soli pa solim izveidos savu personīgo karti. Process ietver:
- Stipro pušu un resursu apzināšanu
- Iedvesmojošu fotogrāfiju, kolāžas elementu, simbolu un atslēgvārdu izvēli
- Vizuālās stiprās puses kartes veidošanu praktiskā radošā darbā
- Refleksiju par karti un tās nozīmes izpēti

Rezultātā taps personīga vizuālā stiprās puses karte — iedvesmojošs un praktisks instruments, kas palīdz apzinātāk izmantot savas stiprās puses, atbalsta mērķu izvirzīšanu un noder pašvadībai un garīgās labbūtības veicināšanai.

Darbnīcā tiks izmantotas personīgās vai uz vietas izvēlētas fotogrāfijas, kolāžas tehnikas un vizuālās domāšanas pieejas, terapeitiskās fotogrāfijas vingrinājumi, uz stiprajām pusēm vērsti jautājumi un refleksijas metodes, kā arī radošie materiāli.

Darbnīca notiks mājīgajā Tefo Stuudio, Põhjala Factory (Ankru 8, Tallina).

Darbnīcu vadīs Erika Tuulik, kura apguvusi fotogrāfiju EKA AA un terapeitisko fotogrāfiju Robert Gordon University (Lielbritānija, Aberdīna).

Grupā: līdz 6 dalībniekiem, lai nodrošinātu drošu un atbalstošu vidi. Mazā grupa ļauj ikvienam dalībniekam strādāt savā tempā, saņemt individuālu vadību un piedalīties atbalstošā un iedvesmojošā kopīgā radošajā procesā.

Darbnīcas ilgums: 2,5 stundas

Vairāk informācijas: www.terapeutilinefotograafia.com/et