Дышать ближе | Дыхание в паре

Дышать ближе | Дыхание в паре

Ближе к себе. Ближе к другому.

«Дышать ближе» — это регулярная серия практик дыхания в паре, которая проходит раз в две недели до весны. Каждая встреча представляет собой полноценный самостоятельный вечер, и участие не требует обязательства пройти весь путь. Вы можете прийти один раз или возвращаться в это пространство снова и снова — в зависимости от того, как оно вам откликается.

Во время встреч дыхательные практики и их фокус меняются, но в центре остаётся одно и то же движение: ближе к себе, к другому человеку и к тому, что возникает между вами. Это вечер, когда вы осознанно уделяете время себе, человеку рядом и тому, что возникает между вами.

С помощью осознанного дыхания, движения и соматического присутствия мы исследуем, каково это — быть в контакте с собой и одновременно с другим человеком: замечать своё тело, чувства, границы, открытость, а также то, как мы приближаемся, отдаляемся, отдаём и принимаем.

Вы можете прийти со своим партнёром или с человеком, рядом с которым чувствуете себя комфортно. Можно прийти и одному. В этом случае я смогу подтвердить ваше участие, если в группе найдётся подходящий партнёр противоположного пола, пришедший один.

Подробнее о содержании вечера, практике в паре, наготе, границах и противопоказаниях к дыхательным практикам можно прочитать на странице «Дышать ближе».

ПОДРОБНЕЕ: https://tltp.ee/hingates-lahemale/

Практическая информация
10 декабря 2026 года, 18:30–21:00
ÜKS MAJA · Juureruum · Tallinn

Продолжительность: 2,5 часа
Группа: до 6 пар

Стоимость участия:
90 € / пара
45 € / участник, пришедший один

Забронировать место можно двумя способами:

Бронировочный взнос 25 €
При регистрации внесите 25 €, а оставшиеся 65 € (20 €) оплатите наличными на месте в день практики.

Или полный билет 90 € / 45 €
Оплатите всю стоимость участия при регистрации.

При отмене бронировочный взнос не возвращается.

Если ваши планы изменились и вы не можете прийти, вы можете передать своё место тому, с кем хотели бы разделить этот опыт.