Elpojot tuvāk | Elpošana pārī

Elpojot tuvāk | Elpošana pārī

Tuvāk sev. Tuvāk otram.

“Breathe Closer” ir regulāra elpošanas pārī nodarbību sērija, kas turpinās katru otro nedēļu līdz pavasarim. Katra tikšanās pati par sevi ir pilnvērtīgs vakars, un dalība neprasa apņemšanos doties visā ceļojumā. Vari atnākt vienu reizi vai atgriezties šajā telpā atkal un atkal — atbilstoši tam, kā tā tevi uzrunā.

Tikšanos laikā elpošanas prakses un to fokusi mainās, taču centrā paliek viena un tā pati kustība: tuvāk sev, otram cilvēkam un tam, kas rodas starp jums. Šis ir vakars, kurā tu apzināti velti laiku sev, cilvēkam līdzās un tam, kas rodas starp jums.

Ar apzinātas elpošanas, kustības un somātiskas klātbūtnes palīdzību pētām, kā ir būt kontaktā ar sevi un vienlaikus ar otru cilvēku — pamanīt savu ķermeni, jūtas, robežas, atvērtību un to, kā mēs tuvojamies, attālināmies, dodam un saņemam.

Vari nākt kopā ar savu partneri vai kādu, kura klātbūtnē jūties ērti. Vari nākt arī viens. Šādā gadījumā varu apstiprināt tavu dalību, ja grupā būs piemērots pretējā dzimuma solo partneris.

Vairāk par vakara saturu, praksi pārī, kailumu, robežām un elpošanas kontrindikācijām vari izlasīt lapā “Elpojot tuvāk”.

LASĪT VAIRĀK: https://tltp.ee/hingates-lahemale/

Praktiskā informācija
2026. gada 10. decembris, 18:30–21:00
ÜKS MAJA · Juureruum · Tallinn

Ilgums: 2,5 stundas
Grupa: līdz 6 pāriem

Dalības maksa:
90 € / pārim
45 € / solo dalībniekam

Vietu vari apstiprināt divos veidos:

25 € rezervācijas maksa
Reģistrējoties samaksā 25 €, bet atlikušos 65 € (20 €) prakses dienā samaksā skaidrā naudā uz vietas.

Vai arī pilna biļete 90 € / 45 €
Reģistrējoties samaksā visu dalības maksu.

Rezervācijas maksa atcelšanas gadījumā netiek atmaksāta.

Ja tavi plāni mainās un tu nevari ierasties, vari savu vietu nodot kādam, ar ko vēlies dalīties šajā pieredzē.