Mielenterveyden ensiapu työpaikalla – lähikoulutus Tallinnassa 4. ja 11. marraskuuta 2026

Koulutuksen jälkeen osallistujat osaavat antaa ensitukea ja tietoa henkilölle, joka tarvitsee apua mielenterveyteen liittyvän huolen vuoksi, sekä käyttää perustason itsehoitotekniikoita oman mielenterveytensä tukemiseen. Koulutuksen suorittanut osallistuja... osaa tunnistaa mielenterveyteen liittyvän stigman ja tietää, miten sitä voidaan vähentää; tunnistaa erilaisiin mielenterveysongelmiin viittaavan käyttäytymisen ja tärkeät riskitekijät; käyttää mielenterveyden ensiavun toimintasuunnitelman keskeisiä vaiheita antaakseen ensitukea henkilölle, jolla on mielenterveyteen liittyvä huoli; käyttää joitakin mielenterveyden itsehoitotekniikoita. Koulutuksen kokonaiskesto on 10,5 tuntia, ja koulutuksen suorittamisen jälkeen on mahdollista saada todistus. Koulutus järjestetään: 4. marraskuuta klo 9:30–17:00 11. marraskuuta klo 9:30–15:15 Avainsanat: mielenterveys, ensiapu, stigma, stigmatisointi, stressi, ahdistus, masennus, itsemurha, trauma, riippuvuus, itsehoito. Kouluttaja: Elliko Konno Lisätietoja koulutuksesta: esmaabi.peaasi.ee