Vaimse tervise esmaabi töökohal – kontaktõpe Tallinnas 4. ja 11. novembril 2026

Koolituse tulemusena oskavad osalejad pakkuda esmast tuge ja teavet inimesele, kes vajab abi vaimse tervise mure tõttu, ning rakendada lihtsaid eneseabivõtteid enda vaimse tervise toetamiseks. Koolituse läbinu... oskab ära tunda vaimse tervisega seotud stigmat ja teab, kuidas seda vähendada; tunneb ära erinevatele vaimse tervise probleemidele viitava käitumise ja olulised riskitegurid; kasutab vaimse tervise esmaabi tegevuskava põhietappe, et pakkuda esmast tuge inimesele, kellel on vaimse tervise mure; kasutab mõningaid vaimse tervise eneseabivõtteid. Koolituse kogukestus on 10,5 tundi ning pärast koolituse läbimist on võimalik saada tunnistus. Koolitus toimub: 4. novembril kell 9:30–17:00 11. novembril kell 9:30–15:15 Märksõnad: vaimne tervis, esmaabi, stigma, stigmatiseerimine, stress, ärevus, depressioon, enesetapp, trauma, sõltuvus, eneseabi. Koolitaja: Elliko Konno Lisateave koolituse kohta: esmaabi.peaasi.ee