Nemokami vandens aerobikos užsiėmimai darbingo amžiaus gyventojams

Nuo lapkričio 2 d. iki gruodžio 21 d. darbingo amžiaus Mārupės savivaldybės gyventojai kviečiami dalyvauti nemokamuose vandens aerobikos užsiėmimuose sporto klube „Motivācija“ (Daugavas iela 29A, Mārupe). Užsiėmimai vyks kiekvieną pirmadienį nuo 20:00 iki 21:00 val. Juos ves kvalifikuota instruktorė Rigonda Germova.

Užsiėmimų datos:

Vandens aerobika – švelni, bet veiksminga fizinio aktyvumo forma, kuriai būdinga minimali traumų rizika. Ji padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, tonizuoti kūną, gerinti pusiausvyrą ir koordinaciją, taip pat gali padėti sumažinti nugaros ir sąnarių skausmus. Grupiniai užsiėmimai taip pat suteikia galimybę sumažinti stresą ir pagerinti nuotaiką.

Prašome atsinešti:

Vietų skaičius ribotas, todėl būtina iš anksto užsiregistruoti paskambinus sporto klubo administracijai telefonu 25141632 arba parašius WhatsApp žinutę tuo pačiu numeriu. Registruodamiesi nurodykite savo vardą, pavardę ir datą, kurią planuojate dalyvauti.

Būkite sveiki Mārupės savivaldybėje!

Užsiėmimai vykdomi įgyvendinant projektą Nr. 4.1.2.2/1/24/I/025 „Mārupės savivaldybės gyventojų sveikatos stiprinimo ir ligų prevencijos veiklos“.