Gratis qigongklasser hålls på onsdagar kl. 18.00–19.00 i aulan på Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola (Parka iela 27, Koknese). Qigong är en traditionell kinesisk form av träning och meditation som kombinerar rörelser, andning och tankar för att förbättra den fysiska och mentala hälsan. Klasserna passar särskilt bra för seniorer. De leds av qigonginstruktören Kristīne Rulle. Den planerade gruppstorleken är 20–30 deltagare. Vi välkomnar kommunens invånare att ta till vara på den här möjligheten att delta i fysisk aktivitet utan kostnad, förbättra sin hälsa och sitt välbefinnande samt främja en aktiv livsstil. Aizkraukle kommun genomför Europeiska socialfondens projekt ”Hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande aktiviteter i Aizkraukle kommun” (nr 4.1.2.2/1/24/I/038).
Informationen kommer från källan. Kontrollera ändringar med arrangören.