Tantrisk salong: samtycke och gränser

Trygga möten bygger på tydligt samtycke, att känna igen våra egna gränser och öppen kommunikation. I kväll utforskar vi hur samtycke, gränser och tillit kan öppna vägen till djupare kontakt, njutning och frihet. Vi övar på att uttrycka våra önskningar och gränser och utforskar olika sätt att relatera till en annan person: att vägleda och bli vägledd, stötta och ta emot stöd, tjäna och överlämna sig. Det tantriska perspektivet bjuder in oss att utforska dessa roller lekfullt och medvetet, utan prestationskrav.

Tantrisk salong är en plats för möten, närvaro och djupare kontakt. Här kan du stanna upp och lyssna inåt – till vad du längtar efter just nu och vad som är viktigt för dig. Du behöver inte prestera, veta eller kunna något särskilt här; du kan helt enkelt vara och utforska din upplevelse med nyfikenhet. Tantrisk salong är en oas av närvaro mitt i en hektisk vardag. Du kan släppa vardagsbestyren och prestationskraven en stund och bara njuta av stunden och det lugn och välbefinnande den ger.

Vid sidan av beröringsövningar som lugnar nervsystemet går vi också djupare och utforskar vad vi tänker, hur vi reagerar och vilka känslor som väcks inom oss kring olika teman. På Tantrisk salong lär vi oss att känna igen våra behov, känslor och gränser genom olika guidade övningar. Övningarna hjälper dig att stanna upp och lyssna inåt och känna efter vad som är viktigt för dig. Du får också möjlighet att få kontakt med andra, vara öppen för och lyhörd inför deras behov samt uppmärksamma och respektera deras gränser. Samreglering hjälper till att lugna nervsystemet och gör social kontakt lättare, så att du kan uppleva trygghet och lugn både inom dig själv och tillsammans med andra.

Du är varmt välkommen till Tantrisk salong, oavsett om du har varit på den tantriska vägen ett tag eller just har påbörjat din resa i självupptäckt. Kanske känner du dig dragen till att utforska om tantra kan vara något för dig, eller så söker du en plats där du kan möta dig själv och andra på ett äkta och varsamt sätt.

Under kvällen gör vi guidade övningar i närvaro, kontakt och beröring som främjar medveten kontakt, känslighet och förankring i kroppen. Övningarna görs individuellt, i par och i grupp, på ett tryggt och varsamt sätt som respekterar allas personliga gränser. Aktiviteterna sker fullt påklädda, sittande eller i rörelse på golvnivå. Ta gärna med en sittkudde och en vattenflaska.