Tantrinis salonas: sutikimas ir ribos

Saugus ryšys kuriamas aiškiai išreiškiant sutikimą, atpažįstant savo ribas ir atvirai bendraujant. Šį vakarą tyrinėsime, kaip sutikimas, ribos ir pasitikėjimas gali atverti kelią į gilesnį ryšį, malonumą ir laisvę. Praktikuosimės išreikšti savo norus ir ribas, taip pat tyrinėsime įvairius bendravimo su kitu žmogumi būdus: vadovauti ir būti vedamiems, palaikyti ir priimti palaikymą, tarnauti ir atsiduoti. Tantrinė perspektyva kviečia šiuos vaidmenis tyrinėti žaismingai ir sąmoningai, nepatiriant spaudimo ką nors įrodyti.

Tantrinis salonas – tai erdvė susitikimams, buvimui čia ir dabar bei gilesniam ryšiui. Čia galima sustoti ir įsiklausyti į save – į tai, ko šiuo metu trokštate ir kas jums svarbu. Nereikia nieko įrodyti, žinoti ar mokėti; galite tiesiog būti ir smalsiai tyrinėti savo patirtį. Tantrinis salonas – tai buvimo čia ir dabar oazė skubančiame kasdieniame gyvenime. Galite kuriam laikui paleisti kasdienį skubėjimą ir spaudimą ką nors įrodyti, tiesiog mėgautis akimirka, jos teikiama ramybe ir gerove.

Be prisilietimo pratimų, kurie ramina nervų sistemą, taip pat gilinsimės ir tyrinėsime, ką galvojame, kaip reaguojame ir kokie jausmai kyla kalbant įvairiomis temomis. Tantriniame salone mokomės atpažinti savo poreikius, jausmus ir ribas atlikdami įvairius vedamus pratimus. Jie padeda sustoti ir įsiklausyti į save bei į tai, kas jums svarbu. Taip pat turėsite galimybę užmegzti ryšį su kitais, būti atviri jų poreikiams ir į juos atliepti, pastebėti bei gerbti jų ribas. Bendras emocinis reguliavimas padeda nuraminti nervų sistemą ir lengviau užmegzti socialinį ryšį, todėl galite patirti saugumą ir ramybę tiek būdami vieni, tiek su kitais.

Nuoširdžiai kviečiame į Tantrinį saloną – nesvarbu, ar tantriniu keliu einate jau kurį laiką, ar tik pradedate savęs pažinimo kelionę. Galbūt jaučiate kvietimą patyrinėti, ar tantra jums tiktų, o gal ieškote erdvės, kurioje galėtumėte nuoširdžiai ir švelniai susitikti su savimi ir kitais.

Vakaro metu atliksime vedamus buvimo čia ir dabar, ryšio bei prisilietimo pratimus, padedančius kurti sąmoningą ryšį, ugdyti jautrumą ir įkūnytą buvimą. Pratimai atliekami individualiai, poromis ir grupėmis, saugiai ir švelniai, gerbiant kiekvieno asmenines ribas. Veiklos vyks visiškai apsirengus, sėdint arba judant ant grindų. Atsineškite sėdėjimo pagalvėlę ir vandens buteliuką.