Meditācijas kurss

Nodarbībās tiek sniegts ievads Sahadža jogas meditācijas tehnikā un praktizēta meditācija. Saturu var elastīgi pielāgot dalībnieku vajadzībām. Varat pievienoties jebkurā laikā; iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Nekas īpašs nav jāņem līdzi. Vingrinājumus var veikt, sēžot uz krēsla vai uz grīdas — kā jums ērtāk. Meditācija ir bezdomu apzinātības stāvoklis; tā palīdz rast iekšēju mieru un līdzsvaru ikdienas steigas vidū. Visas nodarbības ir bez maksas un piemērotas ikvienam neatkarīgi no vecuma. Laipni lūdzam!